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Vivimos en una cultura que alaba la delgadez. Para las personas que intentan bajar de pesopara conseguir esta delgadez que tanto celebra esta cultura, las conductas en las que incurren(restricción alimentaria, ejercicio, etc.) sirven para reforzar su creencia de que subir de peso esun peligro para ellos. Con un refuerzo continuado, el cerebro empieza a ver el aumento depeso como un peligro y, por lo tanto, algo a lo que temer. Cuando el cerebro de una personatiene miedo a subir de peso, comienza a albergar emociones negativas cada vez que realizauna actividad que le pudiera hacer subir de peso –como puede ser, comer más de lo habitual ohacer menos ejercicio. Esta respuesta al miedo hace que continúen con las conductasdestinadas a bajar de peso –como puede ser la restricción alimentaria, la purga y el ejercicioexcesivo. Es el miedo a subir de peso el responsable de esos sentimientos negativos de laimagen corporal que experimentan muchas personas en nuestra cultura. Este libro describe losprejuicios implícitos y las consiguientes conductas que nos llevan a desarrollar este miedo asubir de peso, y explica la reprogramación neuronal que se necesita para superarlo.

✔ Author(es): Tabitha Farrar,Oihana Albizu
✔ Título: Miedo a Subir de Peso: Qué es. Por qué lo tienes. Cómo reprogramarlo
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (39 valoraciones)
✔ ISBN-10: B097F4MBXC
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Miedo a Subir de Peso de Tabitha Farrar

Alba Ovejero
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Amaia Val
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Belinda Romero
Una emocionante odisea en un mundo antiguo lleno de dioses y héroes. Los personajes están profundamente conectados con la mitología y sus historias están llenas de aventuras épicas. La trama está tejida con elementos de fantasía y leyenda, manteniendo al lector fascinado. Las descripciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de los mitos y las leyendas. La escritura es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la mitología y la fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Miedo a Subir de Peso

Sinuosa tempestad: (Romance oscuro de mafias – Volumen independiente) Planeta silencioso: Las consecuencias de un mundo sin insectos (Drakontos) Manual de Proptech: Startups, innovación y disrupción en la industria inmobiliaria. Cinco meditaciones sobre la belleza (El Árbol del Paraíso nº 85) Me niego a ser tu crush: Romántica contemporánea de enemies to lovers con suspense (Amor entre música nº 2) La cautiva del highlander: Una novela romántica de viajes en el tiempo en las Tierras Altas de Escocia (Al tiempo del highlander nº 1) El lamento del pájaro azul Obras Completas de Vicente Blasco Ibáñez La Hija del Lobo: Romance Paranormal con Cambiaformas (El Reino de los Lobos nº 3) El fiador: Romance corto