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Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros.En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa práctica, muy habitual en Francia y Alemania.Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la práctica del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de salud, muchas veces provocados por los excesos en la alimentación.

✔ Author(es): Jesús Domínguez,Damien Carbonnier
✔ Título: Mi ayuno
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (40 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07SG5K3VF
✔ ISBN-13: 978B07SG5K3V3
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Mi ayuno de Jesús Domínguez

Jennifer Martínez
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Vanesa Morterero
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Rafaella Del Champo
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Mi ayuno

Mis días de adolescente: Amar (Trilogía MDDA nº 1) Viaje del Parnaso (Anotado) Simplemente Eva (Encontrar la felicidad nº 6) Su Perverso Secreto (La Liga de los Picaros nº 8) Siempre detrás de ti Pensamientos (Grandes herramientas para pequeños guerreros nº 2) Pasos hacia una nueva vejez: Los grandes retos sociales y emocionales de la madurez (Imago Mundi) Meditaciones Angélicas para la Sanación del Alma LA REALIDAD DEL TRADING: LO QUE NO SE DICE, NO SE VE, NI SE ESCUCHA QUE TE CONVIERTE EN OTRO MONO PERDEDOR Escritores y amantes (Umbriel narrativa)

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