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¿Tienes una vida ilusionada, serena y saludable que te aleje de la enfermedad y te haga fuerte emocional y físicamente? Si crees que puedes mejorarla, este libro es para ti. Mi objetivo es que dejes de SOBREVIVIR y comiences a VIVIR.No podemos aislar un solo pensamiento, creencia o emoción que no tenga efecto sobre nuestra biología. Por ello, es necesario aportar luz, «consciencia» sobre estos planos de la existencia y trabajar para mejorarlos.El MÉTODO SALUD CONSCIENTE es un recorrido de diez pasos que te conduce a una vida sana, equilibrada, conectada contigo y con los demás. Es una invitación a la reflexión interior y al cambio de hábitos. Somos responsables de nuestro bienestar y salud, no estamos predestinados para la enfermedad o la infelicidad como muestra la Epigenética. En este libro, tienes las claves, con una sólida base científica, para mejorar tus hábitos de vida desde: el autoconocimiento, el aumento de la autoestima, la adecuada gestión emocional y del estrés, la alimentación saludable (que incluye suplementación, ayunos, cuidado del microbioma, adaptógenos, etc), la atención al descanso y al ejercicio regular, la eliminación de tóxicos de nuestro entorno y una adecuada actitud para afrontar la vida.

✔ Author(es): Dra. Carmen Zorrilla
✔ Título: Método Salud Consciente: 10 pasos para alcanzar el bienestar físico y emocional
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09HWVQTSV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Método Salud Consciente de Dra. Carmen Zorrilla

Alicia Marinero
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Vanesa Morterero
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Laquinta García
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Otro libro relacionado con Método Salud Consciente

Criptografía Cicatrices nº 28/54: La legión dividida (La Herejía de Horus 28) Vacío emocional: El encuentro con uno mismo y la búsqueda del bienestar 13 Cosas que nadie te dijo de ser madre o padre: Cómo sobrevivir, sin morir en el intento El esclavo Mira a tu alrededor (Las doce puertas nº 9) No te debo nada Insana Prudencia La infantería al ataque (Tempus) Simplemente Luz: sabiduría del corazón de una mujer