DESCARGAR

¿Alguna vez te has preguntado cual es el SECRETO para liberarte de la ANSIEDAD y el ESTRÉS?¿Te gustaría saber cómo VIVIR EN PAZ pase lo que pase?La respuesta es sencilla:Conociendo qué te pasa y quién eres desde la observaciónPara lograr vivir en paz y tranquilo tienes que encontrar ese equilibrio entre lo que sucede realmente y quién eres, ser capaz de Observar con la mente atenta más allá de lo que se percibe.El camino más fácil es MEDITAR Párate a pensar por un momento en alguien que SEPA MANTENER LA CALMA, esa persona que parece que no se estresa. También vive situaciones complicadas y caóticas, pero ha aprendido a que no le afecte.La vida te va a traer muchos retos que sortear, pero si aprendes a observar, dejarte sentir, desidentificarte de la situación, de los personajes, le quitas el drama y te haces responsable de tu vida, ten por seguro que todo va a ser más fácil.¿Y cómo lo consiguen? La única diferencia es la forma en que afrontan la vida, viviendo y resolviendo el presente, con atención plena.Las emociones negativas van a aparecer aunque no quieras: inquietud, preocupaciones…La diferencia es cómo gestionas lo que aparece en tu vidaPor eso decidí escribir este libro, enseñarte que el camino certero es la meditación, ir hacia tu interior para que entiendas lo que te sucede, tu mundo interno, sin juicio, teniendo tomas de conciencia y aprendiendo a saber cómo, operativamente, funcionas por la vida. Y eso se consigue sobre todo con la auto-observación.Quiero que durante la lectura de este libro, tengas tomas de conciencia que te hagan ver la realidad de forma distinta, mucho más flexible, amorosa, para que disfrutes de tu vida alejándote del estrés.¿Cuánto tiempo más vas a esperar para tomar acción y meditar para alejarte del estrés y la ansiedad?¿Cuánto tiempo más vas a ignorar que es responsabilidad tuya empezar HOY?★Descubre los beneficios de aplicar la meditación como herramienta para el estrés y la ansiedad, pero tienes que empezar a actuar.★¡Tu momento es AHORA!

✔ Author(es): Feli García
✔ Título: Meditar Para La Ansiedad: Guía práctica para superar con éxito el estrés y la ansiedad
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (55 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09P4KZW3T
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Meditar Para La Ansiedad de Feli García

Nadia Yáñez
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Gaspara De La Cruz
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Montserrat Padron
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con Meditar Para La Ansiedad

High School Challenge La tierra herida (Imago Mundi) Los mejores cuentos de Oscar Wilde: Selección de cuentos (Los mejores cuentos de…) Ser quien eres: Cómo construir una personalidad feliz con el consejo de médicos, filósofos, sacerdotes y educadores (Fuera de Colección) Cosas de Casa #299 | SALONES PEQUEÑOS SUPERCÁLIDOS Memorias del pasado La canción de Aquiles (AdN) Mamá, quiero ser feminista Obras y fragmentos (Biblioteca Clásica Gredos nº 13) Biblia del Oso 1573