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¿Alguna vez te has preguntado cual es el SECRETO para liberarte de la ANSIEDAD y el ESTRÉS?¿Te gustaría saber cómo VIVIR EN PAZ pase lo que pase?La respuesta es sencilla:Conociendo qué te pasa y quién eres desde la observaciónPara lograr vivir en paz y tranquilo tienes que encontrar ese equilibrio entre lo que sucede realmente y quién eres, ser capaz de Observar con la mente atenta más allá de lo que se percibe.El camino más fácil es MEDITAR Párate a pensar por un momento en alguien que SEPA MANTENER LA CALMA, esa persona que parece que no se estresa. También vive situaciones complicadas y caóticas, pero ha aprendido a que no le afecte.La vida te va a traer muchos retos que sortear, pero si aprendes a observar, dejarte sentir, desidentificarte de la situación, de los personajes, le quitas el drama y te haces responsable de tu vida, ten por seguro que todo va a ser más fácil.¿Y cómo lo consiguen? La única diferencia es la forma en que afrontan la vida, viviendo y resolviendo el presente, con atención plena.Las emociones negativas van a aparecer aunque no quieras: inquietud, preocupaciones…La diferencia es cómo gestionas lo que aparece en tu vidaPor eso decidí escribir este libro, enseñarte que el camino certero es la meditación, ir hacia tu interior para que entiendas lo que te sucede, tu mundo interno, sin juicio, teniendo tomas de conciencia y aprendiendo a saber cómo, operativamente, funcionas por la vida. Y eso se consigue sobre todo con la auto-observación.Quiero que durante la lectura de este libro, tengas tomas de conciencia que te hagan ver la realidad de forma distinta, mucho más flexible, amorosa, para que disfrutes de tu vida alejándote del estrés.¿Cuánto tiempo más vas a esperar para tomar acción y meditar para alejarte del estrés y la ansiedad?¿Cuánto tiempo más vas a ignorar que es responsabilidad tuya empezar HOY?★Descubre los beneficios de aplicar la meditación como herramienta para el estrés y la ansiedad, pero tienes que empezar a actuar.★¡Tu momento es AHORA!

✔ Author(es): Feli García
✔ Título: Meditar Para La Ansiedad: Guía práctica para superar con éxito el estrés y la ansiedad
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (55 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09P4KZW3T
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Meditar Para La Ansiedad de Feli García

Mireia Alférez
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Gertrudis Fonseca
Una narración envolvente sobre la lucha por la justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan enormes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones son tan vívidas que el lector puede sentir la intensidad de cada situación. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Catalyn Guadarrama
Un intrigante misterio que explora los oscuros secretos de una pequeña comunidad. Los personajes están bien desarrollados y sus interacciones son auténticas y llenas de tensión. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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