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Si buscas la manera más rápida de relajarte, vencer la ansiedad y aliviar el estrés en pocos minutos, entonces te encantará este libro.Hoy en día, cada vez más personas sufren de estrés, ansiedad, ataques de pánico e insomnio, debido a su frenética vida personal y laboral, pero ya no tienen que soportar estas condiciones.De hecho, se ha demostrado que las meditaciones guiadas y las técnicas de auto hipnosis son la clave secreta para obtener esa sensación de calma y paz que necesitas, ya que permiten que tu cuerpo libere su infinito poder de auto curación.Anita Madan ha transcrito en este libro sus meditaciones más efectivas, que ya han ayudado a miles de personas en todo el mundo.Está a punto de comenzar un extraordinario viaje dentro de su mente, que le guiará hacia una profunda comprensión de sí mismo. Serás más consciente de tus sentimientos y de toda la grandeza que eres capaz de manifestar en el mundo material. Gracias a un mayor sentido de alegría y gratitud por todo el bien que te rodea, experimentarás nuevos niveles de positividad, confianza y autoestima.Además, si te cuesta dormirte por la noche y te sientes agotado al día siguiente, acabas de encontrar la única forma efectiva y probada de ralentizar tus pensamientos y dormirte rápida y fácilmente.La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico y el insomnio sólo serán malos recuerdos.Aquí hay una pequeña fracción de lo que encontrarás:Los beneficios para la salud de la práctica diaria de la meditaciónCómo crear el ambiente adecuado para una sesión de meditación exitosaInspirando meditaciones y afirmaciones subliminales para aumentar tu autoestima y experimentar un cambio positivo en tu vidaPoderosas técnicas para dejar que tu mente libere todo su potencialEjercicios de respiración y técnicas de exploración corporalCómo desclasificar tu mente antes de la camaSesiones de hipnosis para dormirse rápidamenteGuiones de visualización para inducir un estado consciente y relajadoMeditaciones auto guiadas de atención para superar con éxito los ataques de ansiedad y pánicoLa calidad de tu vida radica en aprovechar el poder de la mente; gracias a estas sesiones de auto curación estás a punto de soltar todas las tensiones acumuladas. Te sorprenderá el inmenso efecto de relajación que experimentarás.Si está listo para tranquilizar su mente y eliminar el estrés y la ansiedad, dejando su cuerpo profundamente relajado para una gran noche de sueño, entonces desplácese hacia arriba y haga clic en el botón COMPRAR AHORA.

✔ Author(es): Anita Madan
✔ Título: Meditaciones Guiadas para la Relajación, el Sueño Profundo y el Alivio de la Ansiedad: Meditación de Conciencia Plena, Auto Hipnosis para Principiantes, Afirmaciones para Autoestima
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0861CM1DQ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Meditaciones Guiadas para la Relajación, el Sueño Profundo y el Alivio de la Ansiedad de Anita Madan

Jennifer Martínez
Esta novela de aventuras sigue a un joven explorador en una búsqueda épica a través de tierras desconocidas y peligrosas. La prosa es dinámica y las descripciones de los paisajes son deslumbrantes. Los desafíos y las alianzas que encuentra en su camino son emocionantes y llenos de suspense. Una odisea emocionante que te mantendrá enganchado hasta el final.

Leyre Monedero
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Tavia Fernández
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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