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Si buscas la manera más rápida de relajarte, vencer la ansiedad y aliviar el estrés en pocos minutos, entonces te encantará este libro.Hoy en día, cada vez más personas sufren de estrés, ansiedad, ataques de pánico e insomnio, debido a su frenética vida personal y laboral, pero ya no tienen que soportar estas condiciones.De hecho, se ha demostrado que las meditaciones guiadas y las técnicas de auto hipnosis son la clave secreta para obtener esa sensación de calma y paz que necesitas, ya que permiten que tu cuerpo libere su infinito poder de auto curación.Anita Madan ha transcrito en este libro sus meditaciones más efectivas, que ya han ayudado a miles de personas en todo el mundo.Está a punto de comenzar un extraordinario viaje dentro de su mente, que le guiará hacia una profunda comprensión de sí mismo. Serás más consciente de tus sentimientos y de toda la grandeza que eres capaz de manifestar en el mundo material. Gracias a un mayor sentido de alegría y gratitud por todo el bien que te rodea, experimentarás nuevos niveles de positividad, confianza y autoestima.Además, si te cuesta dormirte por la noche y te sientes agotado al día siguiente, acabas de encontrar la única forma efectiva y probada de ralentizar tus pensamientos y dormirte rápida y fácilmente.La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico y el insomnio sólo serán malos recuerdos.Aquí hay una pequeña fracción de lo que encontrarás:Los beneficios para la salud de la práctica diaria de la meditaciónCómo crear el ambiente adecuado para una sesión de meditación exitosaInspirando meditaciones y afirmaciones subliminales para aumentar tu autoestima y experimentar un cambio positivo en tu vidaPoderosas técnicas para dejar que tu mente libere todo su potencialEjercicios de respiración y técnicas de exploración corporalCómo desclasificar tu mente antes de la camaSesiones de hipnosis para dormirse rápidamenteGuiones de visualización para inducir un estado consciente y relajadoMeditaciones auto guiadas de atención para superar con éxito los ataques de ansiedad y pánicoLa calidad de tu vida radica en aprovechar el poder de la mente; gracias a estas sesiones de auto curación estás a punto de soltar todas las tensiones acumuladas. Te sorprenderá el inmenso efecto de relajación que experimentarás.Si está listo para tranquilizar su mente y eliminar el estrés y la ansiedad, dejando su cuerpo profundamente relajado para una gran noche de sueño, entonces desplácese hacia arriba y haga clic en el botón COMPRAR AHORA.

✔ Author(es): Anita Madan
✔ Título: Meditaciones Guiadas para la Relajación, el Sueño Profundo y el Alivio de la Ansiedad: Meditación de Conciencia Plena, Auto Hipnosis para Principiantes, Afirmaciones para Autoestima
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0861CM1DQ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Meditaciones Guiadas para la Relajación, el Sueño Profundo y el Alivio de la Ansiedad de Anita Madan

Azahara Conde
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Liliosa Pérez
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Bethania Losa
Un intrigante misterio que explora los oscuros secretos de una pequeña comunidad. Los personajes están bien desarrollados y sus interacciones son auténticas y llenas de tensión. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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