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Si buscas la manera más rápida de relajarte, vencer la ansiedad y aliviar el estrés en pocos minutos, entonces te encantará este libro.Hoy en día, cada vez más personas sufren de estrés, ansiedad, ataques de pánico e insomnio, debido a su frenética vida personal y laboral, pero ya no tienen que soportar estas condiciones.De hecho, se ha demostrado que las meditaciones guiadas y las técnicas de auto hipnosis son la clave secreta para obtener esa sensación de calma y paz que necesitas, ya que permiten que tu cuerpo libere su infinito poder de auto curación.Anita Madan ha transcrito en este libro sus meditaciones más efectivas, que ya han ayudado a miles de personas en todo el mundo.Está a punto de comenzar un extraordinario viaje dentro de su mente, que le guiará hacia una profunda comprensión de sí mismo. Serás más consciente de tus sentimientos y de toda la grandeza que eres capaz de manifestar en el mundo material. Gracias a un mayor sentido de alegría y gratitud por todo el bien que te rodea, experimentarás nuevos niveles de positividad, confianza y autoestima.Además, si te cuesta dormirte por la noche y te sientes agotado al día siguiente, acabas de encontrar la única forma efectiva y probada de ralentizar tus pensamientos y dormirte rápida y fácilmente.La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico y el insomnio sólo serán malos recuerdos.Aquí hay una pequeña fracción de lo que encontrarás:Los beneficios para la salud de la práctica diaria de la meditaciónCómo crear el ambiente adecuado para una sesión de meditación exitosaInspirando meditaciones y afirmaciones subliminales para aumentar tu autoestima y experimentar un cambio positivo en tu vidaPoderosas técnicas para dejar que tu mente libere todo su potencialEjercicios de respiración y técnicas de exploración corporalCómo desclasificar tu mente antes de la camaSesiones de hipnosis para dormirse rápidamenteGuiones de visualización para inducir un estado consciente y relajadoMeditaciones auto guiadas de atención para superar con éxito los ataques de ansiedad y pánicoLa calidad de tu vida radica en aprovechar el poder de la mente; gracias a estas sesiones de auto curación estás a punto de soltar todas las tensiones acumuladas. Te sorprenderá el inmenso efecto de relajación que experimentarás.Si está listo para tranquilizar su mente y eliminar el estrés y la ansiedad, dejando su cuerpo profundamente relajado para una gran noche de sueño, entonces desplácese hacia arriba y haga clic en el botón COMPRAR AHORA.

✔ Author(es): Anita Madan
✔ Título: Meditaciones Guiadas para la Relajación, el Sueño Profundo y el Alivio de la Ansiedad: Meditación de Conciencia Plena, Auto Hipnosis para Principiantes, Afirmaciones para Autoestima
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0861CM1DQ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Meditaciones Guiadas para la Relajación, el Sueño Profundo y el Alivio de la Ansiedad de Anita Madan

Amaia Val
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Ainhoa Santos
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Addolorata Ruíz
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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