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Estimado lector, te pido de antemano disculpas por esta humilde obra puesto que he intentado durante años aportar mi granito de arena donde grandes genios han escrito grandes obras. Gracias a mis estudios de psicología y a mi título de profesor de yoga, he conseguido unir dos disciplinas muy importantes: La psicología y la meditación. La ciencia se me ha adelantado y lo ha llamado “Mindfulness”. Cuando empecé a escribir sobre esto en mi blog, meditacionypsicología.com, apenas había material disponible. Sin embargo, hoy solo tiene que hacer una búsqueda en internet para ver que la palabra Mindfulness titula cientos o miles de entradas tan solo en nuestro idioma. Eso es síntoma de una de estas cosas: o bien es altamente efectivo o es realmente embaucador. Estoy totalmente convencido del primer caso y pienso demostrártelo.Para ello he realizado una selección de algunos artículos de mi web, generalmente son cortos y fáciles de entender. La estructura del libro es la siguiente: Artículos sobre Psicología Mindfulness (psicología), Meditación, Filosofía y Frases para meditar. Dentro de cada sección, los artículos llevan un orden establecido.Quizás, el hecho de tratarse de artículos inconexos pueda dar la sensación de falta de un hilo conductor, pero para ello te explico la mejor manera de leer el libro. Lee un capitulo al día. Saboréalo, es corto, así que léelo dos veces si lo crees necesario. Piensa en él durante el día y al día siguiente lee otro. Repite la operación. De esta forma estarás extrayendo todo el jugo de mi blog (unos 5 años de trabajo) en poco tiempo. Evidentemente, quedarán algunos flecos al aire, pero para eso está el blog, no tengas prisa, allí estará esperando. Además, no parará de actualizarse, con más meditaciones y con más artículos.También podrás comprobar que me gustan las frases de los grandes autores. Creo firmemente que si perduran en el tiempo es porque condensan una importante sabiduría, de otra manera no llegarían a nosotros.Para finalizar, me gustaría pedirte un favor. No pienses en la relación escritor-lector como en la de maestro-alumno. Si alguna vez te encuentras a alguien así en este camino, déjalo pasar y continúa. Tú y yo somos dos personas recorriendo el mismo camino, cuando uno cae el otro lo levanta y nos damos consejos mutuamente. Si no te gusta este libro, dímelo, me ayudarás a mejorar, no lo dudes. O si te gusta el concepto y se adapta a tus necesidades, puntúame en Amazon. Este feedback será el empujón hacia adelante que me permitirá llegar a mi meta, lo que ocurre es que mi meta es el camino en sí mismo, pero eso es otra historia.

✔ Author(es): Fran Román
✔ Título: Meditación y Psicología: Mindfulness disponible para todos
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07WQH2JXX
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Meditación y Psicología de Fran Román

Cecilia Merino
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Jakinda Quevedo
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Lucita Rivera
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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