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Gestiona ansiedad y estrs con solo 10 minutos al da y recupera tu verdadera felicidad. Incluye meditacin guiada con ejercicios para 30 das A todos nos pasa de sentirnos incomodos, de tener ansiedad y ser preocupado por algo que nos parece irreparable. Este libro es capaz de aportar beneficios a quien lo posee. Es necesario para controlar la mente, y dejarnos ir a los pensamientos positivos alejando aquellos negativos y todos los problemas que afectan la mente. El libro est compuesto por muchos consejos necesarios para que todos puedan recuperar paz y equilibrio entre cuerpo y mente, alcanzando un estado de gracia nunca probado. Un volumen para regalar y hacerse regalar lo antes posible sin claudicar porque incluye muchos ejercicios, mtodos y tcnicas diferentes para escuchar tu proprio cuerpo y alcanzar la consciencia total de aquello. A travs de la lectura del libro la meditacin no tendr ms secretos y todo aprendern a pararse establecerse un momento de stop en toda la jornada, lo que mas se desea. CUERPO, MENTE Y ESPRITU El libro est compuesto por muchos consejos necesarios para todos para volver a encontrar la paz y el equilibrio entre cuerpo y mente, alcanzando un estado de gracia nunca probado. El libro de meditacin es el volumen que todos estamos buscando, simple, claro, exhaustivo pero que al mismo tiempo exige unas reglas que hay que seguir con constancia. Hay que, aislarse en cada momento y en cualquier lugar, en casa, cuando estamos en un parque, en el momento de pausa de la oficina, y volver a encontrar la armona, esta es la nica prerrogativa. En cada uno de nosotros albergan la parte racional y aquella espiritual y gracias a la lectura de este libro se aprendern a conocer y a aprovechar al mximo. EJERCICIOS Un volumen para regalar y hacerse regalar lo antes posible sin claudicar porque incluye muchos ejercicios, mtodos y tcnicas diferentes para escuchar tu propio cuerpo y alcanzar la consciencia total de aquello. Solo cuando somos capaces de dar la misma importancia al cuerpo y la mente conseguiremos alcanzar la codiciada serenidad. A veces no hace falta mucho, solo diez minutos, para sentirse mejor, a lo mejor con un ejercicio simple que hacer en casa al despertar o al volver del trabajo. Para centrarnos en nuestro cuerpo y amarnos a nosotros mismos. MEDITACIN El libro de meditacin es el volumen que todos estamos buscando, simple, claro, exhaustivo pero que al mismo tiempo exige unas reglas que hay que seguir con constancia. Hay que, aislarse en cada momento y en cualquier lugar, en casa, cuando estamos en un parque, en el momento de pausa de la oficina, y volver a encontrar la armona, esta es la nica prerrogativa. En cada uno de nosotros albergan la parte racional y aquella espiritual y gracias a la lectura de este libro se aprendern a conocer y a aprovechar al mximo. TIEMPO PARA TI A travs de la lectura del libro la meditacin no tendr ms secretos y todo aprendern a pararse establecerse un momento de stop en toda la jornada, lo que ms se desea y los momentos mejores son seguramente por la maana temprano y por la tarde antes de cenar. La conquista de espacios propios en los que yo sea al centro de nuestros pensamientos y nuestras atenciones.

✔ Author(es): Anna Bella Giordano
✔ Título: MEDITACIÓN: Gestiona ansiedad y estrés con solo 10 minutos al día y recupera tu verdadera felicidad. Incluye meditación guiada con ejercicios para 30 días.
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BZJXKYZC
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre MEDITACIÓN de Anna Bella Giordano

Mar Carreiro
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Teodec Castro
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Dolores Fredrick
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con MEDITACIÓN

Moby Dick (Spanish Edition): Clásico de Melville Herman Piratas de Roma (Narrativas Históricas) El retrato de Dorian Gray (CLÁSICOS – Clásicos a Medida) La tumba de Viriato: La mina. Cuando el secreto está en el pasado. Ami de las Estrellas El regalo del millonario (Bianca) Hecha para él (Julia) La bestia de las Highlands. (Libro único) (Cicatrices) Un chelín para velas (Hoja de Lata nº 53) Pasaje Begoña