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Gestiona ansiedad y estrs con solo 10 minutos al da y recupera tu verdadera felicidad. Incluye meditacin guiada con ejercicios para 30 das A todos nos pasa de sentirnos incomodos, de tener ansiedad y ser preocupado por algo que nos parece irreparable. Este libro es capaz de aportar beneficios a quien lo posee. Es necesario para controlar la mente, y dejarnos ir a los pensamientos positivos alejando aquellos negativos y todos los problemas que afectan la mente. El libro est compuesto por muchos consejos necesarios para que todos puedan recuperar paz y equilibrio entre cuerpo y mente, alcanzando un estado de gracia nunca probado. Un volumen para regalar y hacerse regalar lo antes posible sin claudicar porque incluye muchos ejercicios, mtodos y tcnicas diferentes para escuchar tu proprio cuerpo y alcanzar la consciencia total de aquello. A travs de la lectura del libro la meditacin no tendr ms secretos y todo aprendern a pararse establecerse un momento de stop en toda la jornada, lo que mas se desea. CUERPO, MENTE Y ESPRITU El libro est compuesto por muchos consejos necesarios para todos para volver a encontrar la paz y el equilibrio entre cuerpo y mente, alcanzando un estado de gracia nunca probado. El libro de meditacin es el volumen que todos estamos buscando, simple, claro, exhaustivo pero que al mismo tiempo exige unas reglas que hay que seguir con constancia. Hay que, aislarse en cada momento y en cualquier lugar, en casa, cuando estamos en un parque, en el momento de pausa de la oficina, y volver a encontrar la armona, esta es la nica prerrogativa. En cada uno de nosotros albergan la parte racional y aquella espiritual y gracias a la lectura de este libro se aprendern a conocer y a aprovechar al mximo. EJERCICIOS Un volumen para regalar y hacerse regalar lo antes posible sin claudicar porque incluye muchos ejercicios, mtodos y tcnicas diferentes para escuchar tu propio cuerpo y alcanzar la consciencia total de aquello. Solo cuando somos capaces de dar la misma importancia al cuerpo y la mente conseguiremos alcanzar la codiciada serenidad. A veces no hace falta mucho, solo diez minutos, para sentirse mejor, a lo mejor con un ejercicio simple que hacer en casa al despertar o al volver del trabajo. Para centrarnos en nuestro cuerpo y amarnos a nosotros mismos. MEDITACIN El libro de meditacin es el volumen que todos estamos buscando, simple, claro, exhaustivo pero que al mismo tiempo exige unas reglas que hay que seguir con constancia. Hay que, aislarse en cada momento y en cualquier lugar, en casa, cuando estamos en un parque, en el momento de pausa de la oficina, y volver a encontrar la armona, esta es la nica prerrogativa. En cada uno de nosotros albergan la parte racional y aquella espiritual y gracias a la lectura de este libro se aprendern a conocer y a aprovechar al mximo. TIEMPO PARA TI A travs de la lectura del libro la meditacin no tendr ms secretos y todo aprendern a pararse establecerse un momento de stop en toda la jornada, lo que ms se desea y los momentos mejores son seguramente por la maana temprano y por la tarde antes de cenar. La conquista de espacios propios en los que yo sea al centro de nuestros pensamientos y nuestras atenciones.

✔ Author(es): Anna Bella Giordano
✔ Título: MEDITACIÓN: Gestiona ansiedad y estrés con solo 10 minutos al día y recupera tu verdadera felicidad. Incluye meditación guiada con ejercicios para 30 días.
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BZJXKYZC
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre MEDITACIÓN de Anna Bella Giordano

Alicia Ruiz
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Olivia Gálvez
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Ramona Navarro
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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