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Nuestra Madre Naturaleza nos dotó de buenos genes pero nos proporcionó capacidades biológicas limitadas (envejecimiento prematuro, una gran facilidad para enfermar o memoria limitada).Aprenderás las técnicas para optimizar tu potencial humano, utilizando la tecnologia de forma correcta.• Nutrición: Aprenderás qué superalimentos son los más adecuados para prevenir enfermedades, tener un sistema inmunológico más tuerte y más energia.• Sueño: Optimizarás la conciliación y calidad del sueño de forma efectiva.• Trabajo: Conseguirás tener menos estrés gracias a las herramientas de biohacking, aumentando la energia en el trabajo junto con una mejor ergonomia.• Entrenamiento: Trabajarás desde dentro hacia fuera con ejercicios menos mecánicos y más funcionales para estimular el cuerpo. Nacistes para moverte.• Mente: Aumentarás tu concentración y oxigenarás tu cerebro para tener una mente más lúcida.EXPERIMENTARÁS CONTIGO MISMO EL ARTE DE HACKEAR TU BIOLOGÍA PARA TENER LA VISIÓN DE EMPRESA DE ELON MUSK, LA MENTE DE DALAI LAMA Y EL CUERPO DE BRUCE LEE.

✔ Author(es): John Garant
✔ Título: Manual de Biohacking: Optimiza tu sueño, reduce tu estrés y aumenta tu productividad con herramientas de Biohacking
✔ Clasificación : 3.4 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B082MRV8D9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Manual de Biohacking de John Garant

Mar Carreiro
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Africa Pastor
Una novela envolvente sobre la búsqueda de sentido en la vida moderna. Los personajes enfrentan dilemas existenciales y luchas personales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Liliosa Pérez
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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