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Nuestra Madre Naturaleza nos dotó de buenos genes pero nos proporcionó capacidades biológicas limitadas (envejecimiento prematuro, una gran facilidad para enfermar o memoria limitada).Aprenderás las técnicas para optimizar tu potencial humano, utilizando la tecnologia de forma correcta.• Nutrición: Aprenderás qué superalimentos son los más adecuados para prevenir enfermedades, tener un sistema inmunológico más tuerte y más energia.• Sueño: Optimizarás la conciliación y calidad del sueño de forma efectiva.• Trabajo: Conseguirás tener menos estrés gracias a las herramientas de biohacking, aumentando la energia en el trabajo junto con una mejor ergonomia.• Entrenamiento: Trabajarás desde dentro hacia fuera con ejercicios menos mecánicos y más funcionales para estimular el cuerpo. Nacistes para moverte.• Mente: Aumentarás tu concentración y oxigenarás tu cerebro para tener una mente más lúcida.EXPERIMENTARÁS CONTIGO MISMO EL ARTE DE HACKEAR TU BIOLOGÍA PARA TENER LA VISIÓN DE EMPRESA DE ELON MUSK, LA MENTE DE DALAI LAMA Y EL CUERPO DE BRUCE LEE.

✔ Author(es): John Garant
✔ Título: Manual de Biohacking: Optimiza tu sueño, reduce tu estrés y aumenta tu productividad con herramientas de Biohacking
✔ Clasificación : 3.4 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B082MRV8D9
✔ ISBN-13: 978B082MRV8D8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Manual de Biohacking de John Garant

Amaia Val
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Ana López
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Sandra Escribano
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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