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Nuestra Madre Naturaleza nos dotó de buenos genes pero nos proporcionó capacidades biológicas limitadas (envejecimiento prematuro, una gran facilidad para enfermar o memoria limitada).Aprenderás las técnicas para optimizar tu potencial humano, utilizando la tecnologia de forma correcta.• Nutrición: Aprenderás qué superalimentos son los más adecuados para prevenir enfermedades, tener un sistema inmunológico más tuerte y más energia.• Sueño: Optimizarás la conciliación y calidad del sueño de forma efectiva.• Trabajo: Conseguirás tener menos estrés gracias a las herramientas de biohacking, aumentando la energia en el trabajo junto con una mejor ergonomia.• Entrenamiento: Trabajarás desde dentro hacia fuera con ejercicios menos mecánicos y más funcionales para estimular el cuerpo. Nacistes para moverte.• Mente: Aumentarás tu concentración y oxigenarás tu cerebro para tener una mente más lúcida.EXPERIMENTARÁS CONTIGO MISMO EL ARTE DE HACKEAR TU BIOLOGÍA PARA TENER LA VISIÓN DE EMPRESA DE ELON MUSK, LA MENTE DE DALAI LAMA Y EL CUERPO DE BRUCE LEE.

✔ Author(es): John Garant
✔ Título: Manual de Biohacking: Optimiza tu sueño, reduce tu estrés y aumenta tu productividad con herramientas de Biohacking
✔ Clasificación : 3.4 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B082MRV8D9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Manual de Biohacking de John Garant

Ana López
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Ainhoa Santos
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Tulya Blanco
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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