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¿Sientes ataques de ira repentinos y no sabes cómo evitarlo?¿Deseas poder manejar tu rabia y sosegarte con más facilidad?¿Y hacerlo de forma eficaz y automática, casi sin darte ni cuenta?Las emociones como la ira pueden descontrolarse y adueñarse de nuestra vida a medida que nuestra sociedad se vuelve más y más exigente, dejándonos sintiéndonos impotentes y perdiendo totalmente la confianza. En este libro quiero hablar de cómo la rabia puede tener un impacto mayor en nosotros de lo que nos imaginamos, desglosándola y destacando sus componentes clave.Para muchos de nosotros, las situaciones estresantes diarias como el trabajo, el tráfico, la ansiedad y los trastornos bipolares pueden incitar a la furia de forma incontrolada. Además, pequeñas cosas como "mi PC se ha estropeado cuando lo he encendido esta mañana", "un amigo ha cotilleado algo sobre ti" y "no tengo suficiente confianza en mí mismo para hablar con X o Y" también son inherentemente provocadoras de ira.Este libro está diseñado específicamente para desvelarte, el paso a paso exacto, para desactivar los interruptores inconsciente de tu ira descontrolada, para que al final de la lectura seas una persona mucho más serena y puedas, de un modo consciente y controlado, manejar tu ira con facilidad.

✔ Author(es): Allan Trevor
✔ Título: Manejo De La Ira Y Estrés : 11 Estrategias Probadas Para Transformar La Cólera Al Instante Y Habilidades Psicológicas Para Un Total Dominio De La Rabia Y El Estrés (Gestión y control de la ira nº 1)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BDVYY123
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Manejo De La Ira Y Estrés de Allan Trevor

Lorena Villalba
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Leyre Monedero
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Mireia Alférez
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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