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¿Sientes ataques de ira repentinos y no sabes cómo evitarlo?¿Deseas poder manejar tu rabia y sosegarte con más facilidad?¿Y hacerlo de forma eficaz y automática, casi sin darte ni cuenta?Las emociones como la ira pueden descontrolarse y adueñarse de nuestra vida a medida que nuestra sociedad se vuelve más y más exigente, dejándonos sintiéndonos impotentes y perdiendo totalmente la confianza. En este libro quiero hablar de cómo la rabia puede tener un impacto mayor en nosotros de lo que nos imaginamos, desglosándola y destacando sus componentes clave.Para muchos de nosotros, las situaciones estresantes diarias como el trabajo, el tráfico, la ansiedad y los trastornos bipolares pueden incitar a la furia de forma incontrolada. Además, pequeñas cosas como "mi PC se ha estropeado cuando lo he encendido esta mañana", "un amigo ha cotilleado algo sobre ti" y "no tengo suficiente confianza en mí mismo para hablar con X o Y" también son inherentemente provocadoras de ira.Este libro está diseñado específicamente para desvelarte, el paso a paso exacto, para desactivar los interruptores inconsciente de tu ira descontrolada, para que al final de la lectura seas una persona mucho más serena y puedas, de un modo consciente y controlado, manejar tu ira con facilidad.

✔ Author(es): Allan Trevor
✔ Título: Manejo De La Ira Y Estrés : 11 Estrategias Probadas Para Transformar La Cólera Al Instante Y Habilidades Psicológicas Para Un Total Dominio De La Rabia Y El Estrés (Gestión y control de la ira nº 1)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BDVYY123
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Manejo De La Ira Y Estrés de Allan Trevor

Adara Soria
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Rafaella Del Champo
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Montserrat Padron
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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