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¿Sientes ataques de ira repentinos y no sabes cómo evitarlo?¿Deseas poder manejar tu rabia y sosegarte con más facilidad?¿Y hacerlo de forma eficaz y automática, casi sin darte ni cuenta?Las emociones como la ira pueden descontrolarse y adueñarse de nuestra vida a medida que nuestra sociedad se vuelve más y más exigente, dejándonos sintiéndonos impotentes y perdiendo totalmente la confianza. En este libro quiero hablar de cómo la rabia puede tener un impacto mayor en nosotros de lo que nos imaginamos, desglosándola y destacando sus componentes clave.Para muchos de nosotros, las situaciones estresantes diarias como el trabajo, el tráfico, la ansiedad y los trastornos bipolares pueden incitar a la furia de forma incontrolada. Además, pequeñas cosas como "mi PC se ha estropeado cuando lo he encendido esta mañana", "un amigo ha cotilleado algo sobre ti" y "no tengo suficiente confianza en mí mismo para hablar con X o Y" también son inherentemente provocadoras de ira.Este libro está diseñado específicamente para desvelarte, el paso a paso exacto, para desactivar los interruptores inconsciente de tu ira descontrolada, para que al final de la lectura seas una persona mucho más serena y puedas, de un modo consciente y controlado, manejar tu ira con facilidad.

✔ Author(es): Allan Trevor
✔ Título: Manejo De La Ira Y Estrés : 11 Estrategias Probadas Para Transformar La Cólera Al Instante Y Habilidades Psicológicas Para Un Total Dominio De La Rabia Y El Estrés (Gestión y control de la ira nº 1)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BDVYY123
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Manejo De La Ira Y Estrés de Allan Trevor

Jennifer Martínez
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Ainhoa Santos
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Orengia Salazar
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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