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Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas que se encuentran en una situación de maltrato psicológico o abuso emocional. Describe en qué consiste y qué tipos de comportamiento suponen maltrato, teniendo en cuenta que no todas las personas maltratadas son conscientes de que lo que sucede en sus familias o relaciones de pareja puede considerarse maltrato. El daño y destrucción del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato repetido, además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma, distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando a la víctima atrapada en una situación de la que no se ve capaz de salir. Por este motivo, la última parte del libro se centra en enseñar a desarrollar los recursos psicológicos necesarios para combatir el abuso.ÍNDICE:Capítulo 1. En qué consiste el maltrato psicológico ¿Realmente estoy siendo víctima de maltrato? La víctima de maltrato Entonces, ¿qué es el amor? Características del amor sano Cuando empiezas a sentir que desapareces ¿Por qué las víctimas no se marchan? Las fases que atraviesa la víctima en una relación de maltrato Maltrato cubierto y encubierto El vínculo traumáticoCapítulo 2. Tipos de maltrato 1. Impedir la comunicación 2. Desprecio, burlas, humillación, insultos, sarcasmo, críticas... 3. Intentar hacer dudar a la víctima de sus propias emociones, ideas y sentimientos 4. Aislar a la víctima 5. Culpar a la víctima 6. Estallidos de gritos 7. Dos caras 8. Amenazas e intimidación 9. Cambios de humor bruscos e intensos 10. Controlar el dinero 11. Celos y posesividad 12. Comportamiento dictatorial 13. Tener siempre la razónCapítulo 3. Negligencia emocionalCapítulo 4. Los efectos del maltratoCapítulo 5. El perfil del maltratadorCapítulo 6. Maltrato y trauma psicológico. El trastorno de estrés postraumáticoCapítulo 7. Maltrato psicológico en el lugar de trabajoCapítulo 8. Qué puedes hacer si estás siendo víctima de maltrato psicológico Los grandes miedos que hay que superar para poder tener un pensamiento constructivo Tipos de pensamientos no constructivos Ejemplos de los principales pensamientos no constructivos y cómo modificarlosCapítulo 9. Recursos socialesSOBRE LA AUTORAAna Muñoz es licenciada en psicología, especialista universitaria en Medicina Psicosomática y Psicología de la salud y directora del portal www.cepvi.com sobre psicología y medicina.

✔ Author(es): Ana Muñoz
✔ Título: Maltrato psicológico: Cómo reconocerlo y superarlo
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LY95XJJ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Maltrato psicológico de Ana Muñoz

Jennifer Martínez
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Daeja Fuentes
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Rieca Huerta
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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