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Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas que se encuentran en una situación de maltrato psicológico o abuso emocional. Describe en qué consiste y qué tipos de comportamiento suponen maltrato, teniendo en cuenta que no todas las personas maltratadas son conscientes de que lo que sucede en sus familias o relaciones de pareja puede considerarse maltrato. El daño y destrucción del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato repetido, además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma, distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando a la víctima atrapada en una situación de la que no se ve capaz de salir. Por este motivo, la última parte del libro se centra en enseñar a desarrollar los recursos psicológicos necesarios para combatir el abuso.ÍNDICE:Capítulo 1. En qué consiste el maltrato psicológico ¿Realmente estoy siendo víctima de maltrato? La víctima de maltrato Entonces, ¿qué es el amor? Características del amor sano Cuando empiezas a sentir que desapareces ¿Por qué las víctimas no se marchan? Las fases que atraviesa la víctima en una relación de maltrato Maltrato cubierto y encubierto El vínculo traumáticoCapítulo 2. Tipos de maltrato 1. Impedir la comunicación 2. Desprecio, burlas, humillación, insultos, sarcasmo, críticas... 3. Intentar hacer dudar a la víctima de sus propias emociones, ideas y sentimientos 4. Aislar a la víctima 5. Culpar a la víctima 6. Estallidos de gritos 7. Dos caras 8. Amenazas e intimidación 9. Cambios de humor bruscos e intensos 10. Controlar el dinero 11. Celos y posesividad 12. Comportamiento dictatorial 13. Tener siempre la razónCapítulo 3. Negligencia emocionalCapítulo 4. Los efectos del maltratoCapítulo 5. El perfil del maltratadorCapítulo 6. Maltrato y trauma psicológico. El trastorno de estrés postraumáticoCapítulo 7. Maltrato psicológico en el lugar de trabajoCapítulo 8. Qué puedes hacer si estás siendo víctima de maltrato psicológico Los grandes miedos que hay que superar para poder tener un pensamiento constructivo Tipos de pensamientos no constructivos Ejemplos de los principales pensamientos no constructivos y cómo modificarlosCapítulo 9. Recursos socialesSOBRE LA AUTORAAna Muñoz es licenciada en psicología, especialista universitaria en Medicina Psicosomática y Psicología de la salud y directora del portal www.cepvi.com sobre psicología y medicina.

✔ Author(es): Ana Muñoz
✔ Título: Maltrato psicológico: Cómo reconocerlo y superarlo
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LY95XJJ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Maltrato psicológico de Ana Muñoz

Silvia Ramos
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Cecilia Merino
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en el contexto de un viaje espiritual. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Africa Pastor
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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