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Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas que se encuentran en una situación de maltrato psicológico o abuso emocional. Describe en qué consiste y qué tipos de comportamiento suponen maltrato, teniendo en cuenta que no todas las personas maltratadas son conscientes de que lo que sucede en sus familias o relaciones de pareja puede considerarse maltrato. El daño y destrucción del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato repetido, además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma, distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando a la víctima atrapada en una situación de la que no se ve capaz de salir. Por este motivo, la última parte del libro se centra en enseñar a desarrollar los recursos psicológicos necesarios para combatir el abuso.ÍNDICE:Capítulo 1. En qué consiste el maltrato psicológico ¿Realmente estoy siendo víctima de maltrato? La víctima de maltrato Entonces, ¿qué es el amor? Características del amor sano Cuando empiezas a sentir que desapareces ¿Por qué las víctimas no se marchan? Las fases que atraviesa la víctima en una relación de maltrato Maltrato cubierto y encubierto El vínculo traumáticoCapítulo 2. Tipos de maltrato 1. Impedir la comunicación 2. Desprecio, burlas, humillación, insultos, sarcasmo, críticas... 3. Intentar hacer dudar a la víctima de sus propias emociones, ideas y sentimientos 4. Aislar a la víctima 5. Culpar a la víctima 6. Estallidos de gritos 7. Dos caras 8. Amenazas e intimidación 9. Cambios de humor bruscos e intensos 10. Controlar el dinero 11. Celos y posesividad 12. Comportamiento dictatorial 13. Tener siempre la razónCapítulo 3. Negligencia emocionalCapítulo 4. Los efectos del maltratoCapítulo 5. El perfil del maltratadorCapítulo 6. Maltrato y trauma psicológico. El trastorno de estrés postraumáticoCapítulo 7. Maltrato psicológico en el lugar de trabajoCapítulo 8. Qué puedes hacer si estás siendo víctima de maltrato psicológico Los grandes miedos que hay que superar para poder tener un pensamiento constructivo Tipos de pensamientos no constructivos Ejemplos de los principales pensamientos no constructivos y cómo modificarlosCapítulo 9. Recursos socialesSOBRE LA AUTORAAna Muñoz es licenciada en psicología, especialista universitaria en Medicina Psicosomática y Psicología de la salud y directora del portal www.cepvi.com sobre psicología y medicina.

✔ Author(es): Ana Muñoz
✔ Título: Maltrato psicológico: Cómo reconocerlo y superarlo
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LY95XJJ
✔ ISBN-13: 978B01LY95XJ5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Maltrato psicológico de Ana Muñoz

Leyre Monedero
Una novela histórica que sigue la vida de una mujer en un período crucial de cambio social y político. La autora teje una narrativa rica en detalles históricos y emocionales, capturando la esencia de la época. Los personajes están vívidamente retratados y sus historias son profundamente conmovedoras. Un relato poderoso que ilumina la lucha por la justicia y la igualdad.

Ana López
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Jacenta Medina
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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