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“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito” Aristóteles. Lo que tienes en tus manos es un libro práctico. Y no solo porque pueda servirte de pisapapeles o para calzar la mesa, que también, sino porque en él vas a aprender todos los hábitos que necesitas para conservar o recuperar, si ya la has perdido, una buena salud y calidad de vida. Pero tranquilo, este libro, no es un libro más con el que quedarte aún más lleno de dudas sobre si necesitas comer hidratos o proteínas. O si es mejor llevar una dieta cetogénica para bajar de peso. Me atrevería a decirte que es el libro más ameno y sencillo que vas a leer sobre salud y nutrición y cuyos consejos podrás llevar a la práctica desde el primer día. Y lo mejor, que te garantizo resultados positivos en tu salud. Y no es que cuidarse sea una moda pasajera, afortunadamente por fin vamos tomando más consciencia de como nuestro estilo de vida afecta directamente a nuestra salud. Lo que he hecho en este libro es condensar la mejor información que existe ahora mismo sobre la salud. Darte las cosas más lógicas y necesarias, de una manera en la que poco a poco lo irás aplicando en tu vida y, verás como al final de poco tiempo, te conviertes en un testimonio de cómo estos pequeños hábitos, son la clave para recuperar, mantener y conservar una buena salud y calidad de vida.

✔ Author(es): Omar Melián Navarro
✔ Título: Los Hábitos de la Longevidad
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07DDNQRSK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Los Hábitos de la Longevidad de Omar Melián Navarro

Lorena Villalba
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Belinda Romero
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Jovanna Ortega
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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