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“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito” Aristóteles. Lo que tienes en tus manos es un libro práctico. Y no solo porque pueda servirte de pisapapeles o para calzar la mesa, que también, sino porque en él vas a aprender todos los hábitos que necesitas para conservar o recuperar, si ya la has perdido, una buena salud y calidad de vida. Pero tranquilo, este libro, no es un libro más con el que quedarte aún más lleno de dudas sobre si necesitas comer hidratos o proteínas. O si es mejor llevar una dieta cetogénica para bajar de peso. Me atrevería a decirte que es el libro más ameno y sencillo que vas a leer sobre salud y nutrición y cuyos consejos podrás llevar a la práctica desde el primer día. Y lo mejor, que te garantizo resultados positivos en tu salud. Y no es que cuidarse sea una moda pasajera, afortunadamente por fin vamos tomando más consciencia de como nuestro estilo de vida afecta directamente a nuestra salud. Lo que he hecho en este libro es condensar la mejor información que existe ahora mismo sobre la salud. Darte las cosas más lógicas y necesarias, de una manera en la que poco a poco lo irás aplicando en tu vida y, verás como al final de poco tiempo, te conviertes en un testimonio de cómo estos pequeños hábitos, son la clave para recuperar, mantener y conservar una buena salud y calidad de vida.

✔ Author(es): Omar Melián Navarro
✔ Título: Los Hábitos de la Longevidad
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07DDNQRSK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Los Hábitos de la Longevidad de Omar Melián Navarro

Lorena Villalba
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Addolorata Ruíz
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Baja Gonzalez
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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