DESCARGAR

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.AUTORCHATTERJEE, RANGAN El Dr. Rangan Chatterjee es un pionero del campo de la medicina progresiva y busca cambiar la forma en la que nos relacionamos con las enfermedades y a través de un abordaje de 360º hacia la salud puede descubrir la raíz de los problemas de sus pacientes. Es el anfitrión del exitoso programa de la BBC “Doctor in the house”.

✔ Author(es): Rangan Chatterjee,Encarna Quijada Vargas
✔ Título: Los cuatro pilares de la salud: El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor (Terapias Únicos)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (31 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07HMPW745
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Los cuatro pilares de la salud de Rangan Chatterjee

Lorena Villalba
Una novela contemporánea que explora las complejidades de la vida moderna a través de la mirada de una protagonista multifacética. La narrativa aborda temas como la identidad, el amor y la carrera profesional con una voz auténtica. Los personajes secundarios enriquecen la trama y añaden profundidad. Un retrato honesto y conmovedor de la experiencia humana.

Nereida Salinas
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Montserrat Padron
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con Los cuatro pilares de la salud

Albana: Un corazón dividido 72 RECETAS PARA PREPARAR MERMELADAS: Ideales para incluir en tu menú diario (Colección Cocina Fácil & Práctica nº 26) El legado de una vikinga El triunfo de la cirugía: según las notas de mi abuelo, el cirujano H. St. Hartmann (Ariel) Recetas Turbo Cecofry 4D de Ana Sevilla Agente Inmobiliario: 100 consejos, métodos y estrategias para tener éxito Adiós eterno: Los últimos días del Divo Entre Letras y un Cafe MOE. La sombra de la venganza (Thriller policiaco – militar): Una historia de lealtad y compañerismo ¿A dieta? ¡Nunca más!: Adquiere hábitos de alimentación saludables, olvida la frustración de no haberlo logrado antes y cambia tu vida para siempre