DESCARGAR

Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología muestran dónde se ha distorsionado la información para comercializar métodos de entrenamiento mental. Además de los estados de sosiego que producen dichos ejercicios, los verdaderos beneficios de la meditación se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de personalidad. Goleman y Davidson demuestran que, más que largas horas de dedicación, se requiere una práctica diligente que incluya retiros con un maestro o una mirada más desapegada hacia uno mismo (aspectos no contemplados en las versiones más superficiales del entrenamiento mental). Profundizando en los últimos estudios realizados en el laboratorio de Richard Davidson, los autores delinean una nueva metodología capaz de desarrollar una mayor variedad de técnicas que nos ayudarán a obtener un alto beneficio de la práctica.

✔ Author(es): Daniel Goleman,Richard Davidson
✔ Título: LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (60 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BTYWCF4N
✔ ISBN-13: 978B0BTYWCF40
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN de Daniel Goleman

Jennifer Obrero
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Silvia Ramos
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Baja Diaz
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

La historia que hay detrás Talión: Cuando el pasado vuelve no puedes esconderte El hilo de oro: Los clásicos en el laberinto de hoy (Ariel) Marruecos 8 (Lonely Planet-Guías de país nº 1) El misterio de Punta Escondida (Rexcatadores 1) Visiones en la niebla El niño que domó el viento Guerra submarina en el Atlántico: La historia de la lucha bajo las olas entre los Aliados y la Alemania nazi durante la Segunda Guerra Mundial Lo que Bécquer ha unido… ARRIVEDERCI, ROMA

Click para leer/descargar LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Daniel Goleman,Richard Davidson PDF ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN mejor libro ... LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Daniel Goleman,Richard Davidson libros en linea ... LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Daniel Goleman,Richard Davidson en línea ... Haga clic en el botón para obtener LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN pdf nuevo libro ... LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN epub libro electronico ... LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN pdf ebook epub descargar gratis ... LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Daniel Goleman,Richard Davidson leer descargas ... Leer en línea o descargar Daniel Goleman,Richard Davidson LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN PDF ... LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Daniel Goleman,Richard Davidson leer libros electrónicos ...