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15 hábitos de la gente delgada: cómo perder peso y no volver a engordarTodos conocemos a personas que están permanentemente delgadas y que, según ellas o a nuestro parecer, no hacen nada especial para estar así. Pensamos que están genéticamente programadas para estar delgadas "por naturaleza".Cuántas veces hemos escuchado eso de "Yo como todo lo que quiero y no me engordo" o "No hago nada especial y me mantengo delgada". ¿Será eso cierto?En otras ocasiones nos sorprendemos de la "voluntad" que tienen algunas personas delante de un suculento plato de comida y nos quedamos anonadados cuando dicen "Voy a probar sólo un bocado" y lo cumplen. Un solo bocado, no más.Resulta que las investigaciones demuestran que las personas delgadas simplemente no piensan en la comida del mismo modo que las personas con sobrepeso. Las primeras tienen una relación relajada con la comida. Las segundas, sin embargo, tienden a preocuparse por ella. Se centran en la cantidad o en la frecuencia con que comen, o ponen etiquetas como bueno y malo a ciertos alimentos. Como resultado, la comida está siempre en su cabeza.Pero la alimentación no lo es todo. Existen otra serie de factores que marcan la diferencia entre ser una persona delgada o ser una persona con sobrepeso u obesa.En esta guía conocerás la "misteriosa" mente de las personas delgadas "por naturaleza"; como comen, qué hacen y qué no hacen, ya sea de manera consciente o inconsciente. Imitándolas, no sólo conseguirás adelgazar más fácilmente, sino que también te mantendrás en tu peso ideal sin esfuerzo.Además...Esta guía incluye dos capítulos finales con afirmaciones positivas creadas en exclusiva para perder peso y la alimentarse bien. Es bien sabido que las afirmaciones son una herramienta muy poderosa para condicionar nuestra mente y nuestro cuerpo y que, junto con las visualizaciones, proporcionan resultados increíbles en aquellos que las practican con asiduidad, como por ejemplo los deportistas de élite de todo el mundo.En definitivaCon esta guía aprenderás a pensar y actuar como una persona delgada. Con ello conseguirás:adelgazar sin dietasadelgazar comiendo de todoadelgazar sin milagrosadelgazar para toda la vidaEste eBook no pretende ser un libro gordo repleto de páginas y divagaciones, sino una guía breve, concreta, al grano, práctica, de lectura rápida y sencilla para que puedas empezar desde ya a modelar tu nuevo yo. ¡Te lo mereces!Sobre el autorSimple y llanamente... yo también he estado ahí. Durante toda mi vida he sido el gordito del grupo (de hecho, de todos los grupos). He probado todas las dietas para adelgazar habidas y por haber; dieta mediterránea, paleo, alcalina, y otras con nombre propio que no puedo mencionar pero que seguro que tú también conoces. Y pese a haber obtenido resultados muy buenos, estos siempre han sido temporales. En cuanto las dejaba... ¡vuelta a empezar! No digo que estas dietas sean buenas o malas. Simplemente, yo no estaba preparado. Había algo que se me escapaba, algo más a nivel interno (hábitos adquiridos, creencias, tabúes) que a nivel externo (la dieta pura y dura). Es decir, mi mente era una mente obesa. Decidido a acabar de una vez por todas con mi sobrepeso, empecé a observar a la gente delgada y a imitarla (además de leer todo lo que caía en mis manos relacionado con ese nivel más interno, más actitudinal y mental). Los resultados no se hicieron esperar; nuevos hábitos, un montón de quilos menos y, lo más importante, un cuerpo y una mente mucho más sanos. Hoy comparto contigo lo que a mí me cambió la vida.Descárgate ahora los 15 hábitos de la gente delgada

✔ Author(es): Tomás Bueno
✔ Título: Los 15 hábitos de la gente delgada: Cómo adelgazar y no volver a engordar
✔ Clasificación : 3.2 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01HJZ7CFE
✔ ISBN-13: 978B01HJZ7CF8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Los 15 hábitos de la gente delgada de Tomás Bueno

Ainara Ruiz
Una novela contemporánea que explora las complejidades de la vida moderna a través de la mirada de una protagonista multifacética. La narrativa aborda temas como la identidad, el amor y la carrera profesional con una voz auténtica. Los personajes secundarios enriquecen la trama y añaden profundidad. Un retrato honesto y conmovedor de la experiencia humana.

Azahara Conde
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Rieca Huerta
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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