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15 hábitos de la gente delgada: cómo perder peso y no volver a engordarTodos conocemos a personas que están permanentemente delgadas y que, según ellas o a nuestro parecer, no hacen nada especial para estar así. Pensamos que están genéticamente programadas para estar delgadas "por naturaleza".Cuántas veces hemos escuchado eso de "Yo como todo lo que quiero y no me engordo" o "No hago nada especial y me mantengo delgada". ¿Será eso cierto?En otras ocasiones nos sorprendemos de la "voluntad" que tienen algunas personas delante de un suculento plato de comida y nos quedamos anonadados cuando dicen "Voy a probar sólo un bocado" y lo cumplen. Un solo bocado, no más.Resulta que las investigaciones demuestran que las personas delgadas simplemente no piensan en la comida del mismo modo que las personas con sobrepeso. Las primeras tienen una relación relajada con la comida. Las segundas, sin embargo, tienden a preocuparse por ella. Se centran en la cantidad o en la frecuencia con que comen, o ponen etiquetas como bueno y malo a ciertos alimentos. Como resultado, la comida está siempre en su cabeza.Pero la alimentación no lo es todo. Existen otra serie de factores que marcan la diferencia entre ser una persona delgada o ser una persona con sobrepeso u obesa.En esta guía conocerás la "misteriosa" mente de las personas delgadas "por naturaleza"; como comen, qué hacen y qué no hacen, ya sea de manera consciente o inconsciente. Imitándolas, no sólo conseguirás adelgazar más fácilmente, sino que también te mantendrás en tu peso ideal sin esfuerzo.Además...Esta guía incluye dos capítulos finales con afirmaciones positivas creadas en exclusiva para perder peso y la alimentarse bien. Es bien sabido que las afirmaciones son una herramienta muy poderosa para condicionar nuestra mente y nuestro cuerpo y que, junto con las visualizaciones, proporcionan resultados increíbles en aquellos que las practican con asiduidad, como por ejemplo los deportistas de élite de todo el mundo.En definitivaCon esta guía aprenderás a pensar y actuar como una persona delgada. Con ello conseguirás:adelgazar sin dietasadelgazar comiendo de todoadelgazar sin milagrosadelgazar para toda la vidaEste eBook no pretende ser un libro gordo repleto de páginas y divagaciones, sino una guía breve, concreta, al grano, práctica, de lectura rápida y sencilla para que puedas empezar desde ya a modelar tu nuevo yo. ¡Te lo mereces!Sobre el autorSimple y llanamente... yo también he estado ahí. Durante toda mi vida he sido el gordito del grupo (de hecho, de todos los grupos). He probado todas las dietas para adelgazar habidas y por haber; dieta mediterránea, paleo, alcalina, y otras con nombre propio que no puedo mencionar pero que seguro que tú también conoces. Y pese a haber obtenido resultados muy buenos, estos siempre han sido temporales. En cuanto las dejaba... ¡vuelta a empezar! No digo que estas dietas sean buenas o malas. Simplemente, yo no estaba preparado. Había algo que se me escapaba, algo más a nivel interno (hábitos adquiridos, creencias, tabúes) que a nivel externo (la dieta pura y dura). Es decir, mi mente era una mente obesa. Decidido a acabar de una vez por todas con mi sobrepeso, empecé a observar a la gente delgada y a imitarla (además de leer todo lo que caía en mis manos relacionado con ese nivel más interno, más actitudinal y mental). Los resultados no se hicieron esperar; nuevos hábitos, un montón de quilos menos y, lo más importante, un cuerpo y una mente mucho más sanos. Hoy comparto contigo lo que a mí me cambió la vida.Descárgate ahora los 15 hábitos de la gente delgada

✔ Author(es): Tomás Bueno
✔ Título: Los 15 hábitos de la gente delgada: Cómo adelgazar y no volver a engordar
✔ Clasificación : 3.2 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01HJZ7CFE
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Los 15 hábitos de la gente delgada de Tomás Bueno

Carlota Ordóñez
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Reyes Estrada
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Baja Gonzalez
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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