[PDF#ePUB] Longevidad a buen precio

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La abundancia actual y las comodidades modernas juegan en contra de nuestra salud a largo plazo. Este libro acerca al lector, de la forma más simple y cotidiana, las prácticas y hábitos para lograr una buena salud durante más tiempo. Trabajaremos en tres pilares fundamentales que son la gestión de emociones, la alimentación y la actividad física, y desarrollaremos conceptos de manera sencilla para que sean fácilmente entendibles y alcanzables, y así poder mantenerlos en el tiempo.Cada vez vivimos más años, pero con peor calidad de vida, dependientes de fármacos y con muchos problemas de movilidad o cognitivos. ¿Queremos vivir muchísimos años o queremos pasar el tiempo que tengamos que vivir manteniendo una calidad de vida excelente?La medicina tradicional no suele tomar acciones preventivas sobre las enfermedades asociadas a la vejez y que, en muchos casos, comienzan 20 o 30 años antes. Por eso debemos tomar las riendas de nuestra salud antes de que tengamos que preocuparnos por recuperarla o aceptar vivir enfermos.

✔ Author(es):
✔ Título: Longevidad a buen precio: O cómo mantener la salud durante toda la vida utilizando herramientas cotidianas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BRYG1J7D
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Longevidad a buen precio de Pablo E. Martinez Fernandez

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Jennifer Martínez
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.
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Vanesa Morterero
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.
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Emeliana Urena
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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