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'Leo, Koala y la casa del árbol' es un cuento para presentar por primera vez conceptos de Mindfulness (también llamada conciencia plena) a los niños. En este primer libro de la serie Mindfulness el pequeño Leo se embarca en una aventura con su simpático amigo australiano, Koala. Lo que empieza con un cuarto desordenado y lleno de juguetes termina con lecciones importantes sobre la amistad, el orden, la limpieza y las emociones en la casa del árbol. Este cuento es una excelente introducción a ejercicios para que el niño aprenda a controlar su respiración y poco a poco vaya siendo consciente de cómo son sus emociones. Desde bebés los niños absorven multitud de experiencias que terminan por construir su mundo y su carácter. A través de rimas, Koala y Leo hablan sobre las cosas que ayudan a ser feliz y sobre cómo calmarse cuando uno está enfadado o nervioso.El primer libro de la Serie Mindfulness es un bonito cuento para leer antes de dormir y reflexionar sobre la realidad del niño mientras crece. En los últimos años las diferentes técnicas de meditación, reducción de la ansiedad y del estrés han crecido en popularidad y su enfoque científico ha aumentado desde su nacimiento hace treinta años. La Conciencia Plena o Mindfulness nace del trabajo de Jon Kabat-Zinn, profesor en Medicina y creador del programa de Reducción del Estrés en la Universidad de Massachusetts (Estados Unidos). También en los últimos años se ha empezado a aplicar Mindfulness en las aulas a nivel internacional. Mindfulness es simplemente prestar atención a lo que ocurre ahora en este momento. Al crecer nuestra consciencia y nuestro conocimiento sobre nosotros mismos, somos capaces de ganar en salud y tranquilidad sin importar las experiencias o emociones que se nos presenten. Enseñar y practicar mindfulness con los niños supone un paso importante para proporcionarles las herramientas necesarias para tomar mejores decisiones, saber controlar la respiración y ser conscientes de los estados emocionales por los que van a pasar. Los beneficios de esta práctica en menores siguen investigándose de forma rigurosa, pero en adultos podemos decir que ya se ha comprobado no solamente en los estados de ánimo sino en las reacciones fisiológicas, con estudios que involucran el hipotálamo, la amigdala y el córtex prefrontal. Sobre la autoraMaria vive en Sídney, en Australia, en una playa cerca de la ciudad. Con más de diez años de experiencia educativa, su pasión por enseñar no ha dejado de crecer desde que empezó a enseñar español a extranjeros en Sevilla. Actualmente María da clases de español en la Universidad de Sídney. Además, María enseña meditación, Mindfulness, creatividad y otras materias clave a niños y adultos a través de su programa Little Wellness Program.Este es el primer libro de una serie de cuentos para niños sobre Mindfulness. Los próximos libros en la serie tendrán como tema la comida y la escucha con atención plena.

✔ Author(es): María Lorenzo Fernández
✔ Título: Leo, Koala y la casa del árbol. (Serie Mindfulness nº 1)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01G0BDYFK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Leo, Koala y la casa del árbol. de María Lorenzo Fernández

Alicia Ruiz
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Liliosa Pérez
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Ramona Navarro
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Leo, Koala y la casa del árbol.

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