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¿Con qué ojos mirar y gestionar nuestras emociones a fin de que estas se conviertan en nuestros mejores maestros? Como si de una mansión de lujo con seis grandes estancias se tratara, Las seis Grandes Emociones brinda las llaves que abren cada uno de estos seis espacios ubicados en el corazón de nosotros mismos. Sorpresa y miedo. Rabia y culpa. Alegría y tristeza. Organizadas en pares de opuestos conectados, pero también en su continuidad dentro de un ciclo que las asemeja y da sentido holístico, el autor nos desvela en esta obra un mapa hexagonal que permite comprender las emociones de una forma nueva. Este libro es, además de un libro, una invitación a realizar un viaje al interior de ti mismo; un viaje a través de cada una de estas seis emociones fundamentales que, por medio de la lectura de estas páginas, estimulará tu propia reflexión y consciencia emocional. Encontrarás claves que te ayudarán a ser capaz de comprender cómo se configura tu personalidad y cómo orientar tu desarrollo personal. Descubrirás cuál es tu emoción predominante y cuáles son aquellas emociones rechazadas o mal gestionadas, aprendiendo así a detectar los obstáculos que impiden el desarrollo de tu total potencial. Con un estilo sencillo pero perspicaz, en una escritura con vocación divulgativa en la que abundan ejemplos y metáforas esclarecedoras, Las seis Grandes Emociones presenta a terapeutas y buscadores las claves de este nuevo paradigma, al tiempo que se convierte en una obra accesible a cualquier lector comprometido con su propio autoconocimiento y crecimiento personal. SOBRE EL AUTORJoaquim Basart es terapeuta y escritor. Se formó en psicoterapia Gestalt y terapia de hipnosis Ericksoniana. Es especialista en distintas filosofías y prácticas meditativas que tienen por propósito el autoconocimiento y el cambio interior. Creador del proyecto Habitar Tu Interior (habitartuinterior.com), es miembro y ha escrito para la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt). CONTENIDOPRÓLOGO1. El arte de gestionar las emociones.PRIMERA PARTE: Orientarse en el campo de las emociones.2. Una perspectiva holística.3. Las emociones en el ciclo dinámico del cambio.SEGUNDA PARTE: Ahondar en las seis Grandes Emociones.4. Rabia.5. Culpa.6. Tristeza.7. Alegría.8. Miedo.9. Sorpresa.TERCERA PARTE: Sembrar el cambio.10. Autoconocimiento y crecimiento personal.11. Cultivar la consciencia.CUARTA PARTE: Recoger el diamante.12. Alquimia emocional. 13. Las seis grandes manifestaciones del amor.14. Las seis grandes etapas vitales. 15. Gestionar la ansiedad. EPÍLOGOAPÉNDICEBIBLIOGRAFÍA

✔ Author(es): Joaquim Basart
✔ Título: Las seis Grandes Emociones: Un mapa para comprender y gestionar tu mundo interior
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (29 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08WRBJBNV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Las seis Grandes Emociones de Joaquim Basart

Emma Fonz
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Nereida Salinas
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Baja Diaz
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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