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Nuestra genética no está adaptada a muchos aspectos de la vida moderna. Esto causa desregulación hormonal y poco a poco vamos perdiendo la vitalidad y la salud.Si quieres vivir realmente sano y mejorar tu rendimiento físico y mental, debes ser proactivo y aprender cómo proteger y re-equilibrar tus hormonas. Para lograrlo NO necesitas sufrir en el gimnasio, inyectarte substancias extrañas ni seguir una dieta restrictiva. Hay un camino mejor, más FÁCIL y más NATURAL. Hay un camino más estratégico."La Ventaja Hormonal" es más que un libro sobre hormonas. Se trata de un resumen de los principios y estrategias más importantes no sólo para optimizar tus hormonas sino también tu bienestar general. En "La Ventaja Hormonal" vas a aprender:- Por qué "contar calorías" es una tontería si no optimizas tus hormonas primero- Cuándo no hacer ayuno intermitente si quieres evitar problemas hormonales (y catabolizar tu músculo)- El tipo de ejercicio adecuado según tu estrés fisiológico (olvídate de “sufrir” en el gimnasio, es algo contraproducente)- La forma sencilla de activar el sistema parasimpático y controlar el ratio cortisol/DHEA- Cómo y CUÁNDO comer para optimizar tus hormonas esteroideas (andrógenos y estrógenos) y ser tu mejor versión- De qué forma afecta el estrés a la glándula tiroides y mucho más...No sigas modas ni tendencias con tu salud, sigue principios. Te ofrezco en "La Ventaja Hormonal" un plan estratégico de acción con un formato accesible para que puedas optimizar tus hormonas y disfrutar así de la salud que te mereces.¡Un salud-o!Guillermo Martin (autor de "La Ventaja Hormonal")

✔ Author(es): Guillermo Martin
✔ Título: LA VENTAJA HORMONAL: Optimiza tus hormonas, recupera la vitalidad y mejora tu bienestar con este protocolo natural
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (91 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0716MX2J5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA VENTAJA HORMONAL de Guillermo Martin

Alba Ovejero
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Nereida Salinas
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Ramona Navarro
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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