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Nuestra genética no está adaptada a muchos aspectos de la vida moderna. Esto causa desregulación hormonal y poco a poco vamos perdiendo la vitalidad y la salud.Si quieres vivir realmente sano y mejorar tu rendimiento físico y mental, debes ser proactivo y aprender cómo proteger y re-equilibrar tus hormonas. Para lograrlo NO necesitas sufrir en el gimnasio, inyectarte substancias extrañas ni seguir una dieta restrictiva. Hay un camino mejor, más FÁCIL y más NATURAL. Hay un camino más estratégico."La Ventaja Hormonal" es más que un libro sobre hormonas. Se trata de un resumen de los principios y estrategias más importantes no sólo para optimizar tus hormonas sino también tu bienestar general. En "La Ventaja Hormonal" vas a aprender:- Por qué "contar calorías" es una tontería si no optimizas tus hormonas primero- Cuándo no hacer ayuno intermitente si quieres evitar problemas hormonales (y catabolizar tu músculo)- El tipo de ejercicio adecuado según tu estrés fisiológico (olvídate de “sufrir” en el gimnasio, es algo contraproducente)- La forma sencilla de activar el sistema parasimpático y controlar el ratio cortisol/DHEA- Cómo y CUÁNDO comer para optimizar tus hormonas esteroideas (andrógenos y estrógenos) y ser tu mejor versión- De qué forma afecta el estrés a la glándula tiroides y mucho más...No sigas modas ni tendencias con tu salud, sigue principios. Te ofrezco en "La Ventaja Hormonal" un plan estratégico de acción con un formato accesible para que puedas optimizar tus hormonas y disfrutar así de la salud que te mereces.¡Un salud-o!Guillermo Martin (autor de "La Ventaja Hormonal")

✔ Author(es): Guillermo Martin
✔ Título: LA VENTAJA HORMONAL: Optimiza tus hormonas, recupera la vitalidad y mejora tu bienestar con este protocolo natural
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (91 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0716MX2J5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA VENTAJA HORMONAL de Guillermo Martin

Naia Gutiérrez
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Azahara Conde
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Teodec Castro
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Otro libro relacionado con LA VENTAJA HORMONAL

Detestable Error, romántica contemporánea: Una historia de amor, dolor y sobre todo pasión. VIDA TRAS VIDA Padres e hijos: Herramientas para cuidar un vínculo fundamental (DIVULGACIÓN) La musa (HQÑ) El pan de la guerra El viaje de la humanidad: El big bang de las civilizaciones: el misterio del crecimiento y la desigualdad (Imago Mundi) Inversión y gestión del dinero al alcance de todos: Mejora tu calidad de vida aprendiendo a gestionar tu dinero Cumbres de deseo (Bianca) Los Idus de Marzo COUNTRY LOVE