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Nuestra genética no está adaptada a muchos aspectos de la vida moderna. Esto causa desregulación hormonal y poco a poco vamos perdiendo la vitalidad y la salud.Si quieres vivir realmente sano y mejorar tu rendimiento físico y mental, debes ser proactivo y aprender cómo proteger y re-equilibrar tus hormonas. Para lograrlo NO necesitas sufrir en el gimnasio, inyectarte substancias extrañas ni seguir una dieta restrictiva. Hay un camino mejor, más FÁCIL y más NATURAL. Hay un camino más estratégico."La Ventaja Hormonal" es más que un libro sobre hormonas. Se trata de un resumen de los principios y estrategias más importantes no sólo para optimizar tus hormonas sino también tu bienestar general. En "La Ventaja Hormonal" vas a aprender:- Por qué "contar calorías" es una tontería si no optimizas tus hormonas primero- Cuándo no hacer ayuno intermitente si quieres evitar problemas hormonales (y catabolizar tu músculo)- El tipo de ejercicio adecuado según tu estrés fisiológico (olvídate de “sufrir” en el gimnasio, es algo contraproducente)- La forma sencilla de activar el sistema parasimpático y controlar el ratio cortisol/DHEA- Cómo y CUÁNDO comer para optimizar tus hormonas esteroideas (andrógenos y estrógenos) y ser tu mejor versión- De qué forma afecta el estrés a la glándula tiroides y mucho más...No sigas modas ni tendencias con tu salud, sigue principios. Te ofrezco en "La Ventaja Hormonal" un plan estratégico de acción con un formato accesible para que puedas optimizar tus hormonas y disfrutar así de la salud que te mereces.¡Un salud-o!Guillermo Martin (autor de "La Ventaja Hormonal")

✔ Author(es): Guillermo Martin
✔ Título: LA VENTAJA HORMONAL: Optimiza tus hormonas, recupera la vitalidad y mejora tu bienestar con este protocolo natural
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (91 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0716MX2J5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA VENTAJA HORMONAL de Guillermo Martin

Maider Toledano
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Tulya Blanco
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Joaquina Gutiérrez
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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