[PDF#ePUB] La respiración y el yoga

La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento image

DESCARGAR

La respiración y la regulación consciente del prāṇa o la energía vital (prāṇāyāma) es uno de los puntos claves del yoga. El paso hacia las disciplinas más profundas y conectadas con el ser, pratyāhāra (sujeción sentidos), dhāranā (concentración), dhyāna (meditación) y samādhy (fusión). Prāṇāyāma puede considerarse una disciplina en sí misma, y ​​este libro pretende acercarla de forma teórica y práctica. Haciendo énfasis tanto en los aspectos mecánicos de la respiración como en los más sutiles o energéticos. Para lograr aprofundizar en nuestra práctica de yoga y también en nuestra vida.La relación entre la respiración y el yoga es tan estrecha que se podría decir que yoga es respiración y la respiración es yoga. Patañjali nos describe en sus Yoga Sutras, el prāṇāyāma como la disciplina de la regulación consciente de la respiración. El cuarto agna o rama del yoga.La reintegración de la respiración durante la práctica de yoga es esencial y nos ayuda a armonizar el pensar, el sentir y el hacer, no sólo durante la práctica, sino las 24 horas del día. Poco a poco con la práctica consciente e integradora, nuestra respiración se va regulando, volviéndose una respiración cómoda, amplia y natural, la respiración del yogui o de los recién nacidos. Alejada de la respiración exaltada e inconsciente que solemos llevar en la vida moderna.Este libro es el resultado de años de búsqueda y práctica de las técnicas de prāṇāyāma.

✔ Author(es):
✔ Título: La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B078GFPPQS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La respiración y el yoga de Sílvia Gallego González

/
Mireia Alférez
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.
/
Gertrudis Fonseca
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.
/
Baja Gonzalez
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con La respiración y el yoga

Alemán: Aprende alemán con diálogos sencillos de la vida cotidiana y la traducción al español. Diálogos sencillos para principiantes y avanzados del idioma alemán para un rápido aprendizaje La magia de ser mujer Los Gatos Guerreros | El augurio de las estrellas 1 – El cuarto aprendiz Memorias con esperanza (100XUNO nº 2) Serie los Caballeros: Novelas históricas de la época victoriana (1) CUENTOS TERAPÉUTICOS Tendrá tus ojos Luisiana, 1923 (Las Hespérides) Jennifer Morgue (Los Expedientes de la Lavandería nº 2) Ceguera moral (Biblioteca Zygmunt Bauman)