DESCARGAR

Ordenado como un práctico y completo “manual de instrucciones” pero al mismo tiempo planteado y redactado como un amable “buzón de sugerencias” accesibles a todos los niveles, este libro da respuesta a ocho preguntas que todos en algún momento nos habremos formulado:¿Se puede vivir plenamente sin meditar?Pero ¿Qué es meditar en realidad?Entones ¿Vale la pena meditar?¿Por qué ahora “está de moda” meditar?¿Qué es el MINDFULZEN y qué cambio nos propone?¿Cómo gestionar mejor las emociones? o, lo que es lo mismo ¿Por qué la meditación nos hace más felices?¿Cómo podemos llevar la meditación a la práctica diaria y recuperar la alegría de vivir?¿Hay algún método que nos guie paso a paso para fluir hacia ese cambio y transformación personal?Con ello “La práctica del MINDFULZEN. RESET, REARM & REACT” se instituye como referente imprescindible tanto para quien quiera iniciarse en la meditación vinculada a una mejor gestión de las emociones, como para quien simplemente desee conocer algo más sobre cómo la psicología americana más moderna (ACT, TCC...) apoya la perspectiva zen para el cambio de actitudes, recambio de creencias y revisión de valores que sin duda nos orientan hacia una más feliz plenitud.

✔ Author(es): Manuel Villa
✔ Título: La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones.: Reset. Rearm. React.
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B077SSHN66
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones. de Manuel Villa

Azahara Conde
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Olivia Gálvez
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Baja Diaz
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Otro libro relacionado con La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones.

La sombra de Sun Yat-sen Normalidad truncada: Novela negra muy adictiva ambientada en Asturias. El hecho inesperado: Mujeres en el Opus Dei (1930-1950) (Libros sobre el Opus Dei) Juegos de Amor El Maestro (Broken Souls nº 2) La chica gris HUMOR EN LAS REDES SOCIALES: Chistes, memes y otras ocurrencias Campeonato despiadado (Juegos de Dioses nº 2) ¿Y tú tienes miedo? El sabor del pecado (Trilogía Sabor nº 1)