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Ordenado como un práctico y completo “manual de instrucciones” pero al mismo tiempo planteado y redactado como un amable “buzón de sugerencias” accesibles a todos los niveles, este libro da respuesta a ocho preguntas que todos en algún momento nos habremos formulado:¿Se puede vivir plenamente sin meditar?Pero ¿Qué es meditar en realidad?Entones ¿Vale la pena meditar?¿Por qué ahora “está de moda” meditar?¿Qué es el MINDFULZEN y qué cambio nos propone?¿Cómo gestionar mejor las emociones? o, lo que es lo mismo ¿Por qué la meditación nos hace más felices?¿Cómo podemos llevar la meditación a la práctica diaria y recuperar la alegría de vivir?¿Hay algún método que nos guie paso a paso para fluir hacia ese cambio y transformación personal?Con ello “La práctica del MINDFULZEN. RESET, REARM & REACT” se instituye como referente imprescindible tanto para quien quiera iniciarse en la meditación vinculada a una mejor gestión de las emociones, como para quien simplemente desee conocer algo más sobre cómo la psicología americana más moderna (ACT, TCC...) apoya la perspectiva zen para el cambio de actitudes, recambio de creencias y revisión de valores que sin duda nos orientan hacia una más feliz plenitud.

✔ Author(es): Manuel Villa
✔ Título: La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones.: Reset. Rearm. React.
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B077SSHN66
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones. de Manuel Villa

Carlota Ordóñez
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Ramona Navarro
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Laquinta García
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones.

Esclava de sangre (Canción de Vampiro nº 3) Cartas a ninguna parte La lluvia a través de una ventana El Marqués Arruinado de Lady Charlotte (Serie del Heredero y la Sobra nº 2) Ciudadania Americana: Preguntas & Respuestas Para Pasar El Examen De La Ciudadania Americana (American Citizenship) (Examen Para Ciudadania Americana) Cometierra (Novela – Narrativa argentina) Magdalena. Historias de Colombia (Fuera de colección) La economía del bien común: ¿Qué ha sido de la búsqueda del bien común? ¿En qué medida la economía puede contribuir a su realización? ¿Qué tal si empezamos de cero? El Hombre Errante (Acebalión nº 2)