DESCARGAR

Ordenado como un práctico y completo “manual de instrucciones” pero al mismo tiempo planteado y redactado como un amable “buzón de sugerencias” accesibles a todos los niveles, este libro da respuesta a ocho preguntas que todos en algún momento nos habremos formulado:¿Se puede vivir plenamente sin meditar?Pero ¿Qué es meditar en realidad?Entones ¿Vale la pena meditar?¿Por qué ahora “está de moda” meditar?¿Qué es el MINDFULZEN y qué cambio nos propone?¿Cómo gestionar mejor las emociones? o, lo que es lo mismo ¿Por qué la meditación nos hace más felices?¿Cómo podemos llevar la meditación a la práctica diaria y recuperar la alegría de vivir?¿Hay algún método que nos guie paso a paso para fluir hacia ese cambio y transformación personal?Con ello “La práctica del MINDFULZEN. RESET, REARM & REACT” se instituye como referente imprescindible tanto para quien quiera iniciarse en la meditación vinculada a una mejor gestión de las emociones, como para quien simplemente desee conocer algo más sobre cómo la psicología americana más moderna (ACT, TCC...) apoya la perspectiva zen para el cambio de actitudes, recambio de creencias y revisión de valores que sin duda nos orientan hacia una más feliz plenitud.

✔ Author(es): Manuel Villa
✔ Título: La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones.: Reset. Rearm. React.
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B077SSHN66
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones. de Manuel Villa

Alba Ovejero
Una narración envolvente sobre la lucha por la justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan enormes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones son tan vívidas que el lector puede sentir la intensidad de cada situación. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Marianela Abarca
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Alicia Gil
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con La Práctica del Mindfulzen. Meditación y Gestión de emociones.

Jóvenes Justicieros El crujido en la escalera (Islandia prohibida nº 1) Poeta en Nueva York: Federico García Lorca (Con biografía, contexto histórico y guía) Suicidio La telaraña universal Mitología Griega: Los Mitos Griegos desde el Origen del Universo hasta los Dioses y Héroes más Fascinantes Generación Uno (Los nuevos legados de Lorien 1) Historia de la decadencia y caída del Imperio Romano (Minus nº 80) La Memoria del Tiempo La pregunta y la respuesta (Chaos Walking 2)