[PDF#ePUB] La Meditación del Guerrero
Ganador de la medalla de oro del Premio Favorito de los Lectores 2020 en autoayuda. Descubre la forma original, instintiva y no religiosa de la meditación que ha permanecido oculta al mundo hasta ahora. Richard L. Haight, el autor galardonado por Consciencia Inquebrantable y maestro en cuatro artes samurái, comparte el secreto mejor guardado del mundo sobre la mejora personal, el desarrollo cognitivo y la reducción del estrés, que él denomina la Meditación del Guerrero. Para personas de todos los orígenes, géneros y edades.Para tener una imagen clara sobre la Meditación del Guerrero, debes imaginar el escenario de un campo de batalla con un solo samurái rodeado de múltiples oponentes que intentan matarlo. La atención de cualquier novato salta de un oponente a otro en un ansioso intento de defenderse. Tal estrategia cansa pronto al guerrero, que será derrotado. Un guerrero experto dirige su atención de manera uniforme en todas las direcciones, pero aún así experimenta ansiedad mientras planifica mentalmente su estrategia. Su pensamiento y su ansiedad pueden ser su perdición si sus oponentes son verdaderamente hábiles. La atención de un maestro samurái, al igual que la del guerrero experto, se reparte uniformemente, pero él permanece tan tranquilo como la superficie de un lago en calma. Sin tener una idea predeterminada de cuáles pueden ser sus acciones, su cuerpo elige la acción correcta sin un solo pensamiento.Te preguntarás cómo la experiencia del samurái se asemeja a tu vida moderna. Después de todo, no parece que haya ejércitos o asesinos intentando atacarte a ti o a tu pueblo. En cierto modo, nosotros (la gente moderna) no somos tan diferentes del samurái. Con nuestras vidas tan ocupadas, no tenemos tiempo para pasar algunas horas del día haciendo meditación. En su lugar, necesitamos una meditación que permita que nuestras acciones en un mundo de alta presión y ritmo acelerado fluyan desde la profundidad de la conciencia. La Meditación del Guerrero te ayuda a expresarte desde esa profundidad de forma natural.Aunque puede sorprenderte, existen numerosas investigaciones científicas que verifican los beneficios asociados con la práctica regular de la meditación. A continuación se presentan algunos de los beneficios que uno puede experimentar a través de la meditación diaria:Mejora de la salud a través de la mejora de la función inmunológica, la disminución de la inflamación celular y el dolor.Aumento de la felicidad al incrementar la emoción positiva, mientras que disminuye la ansiedad, la depresión y el estrés.Mejora de tu capacidad de introspección, lo que proporciona una perspectiva de vida más holística y fundamentada.Mejora de tu vida social, ya que incrementa la inteligencia emocional y la compasión, mientras que reduce los sentimientos de inseguridad.Mejoras cognitivas, al incrementar la materia gris en áreas relacionadas con la atención, las emociones positivas, la regulación emocional y el autocontrol.Reducción de la reactividad emocional.Mejoría de la memoria, la creatividad y el pensamiento abstracto.La Meditación del Guerrero es diferente a cualquier otra meditación. Este método es flexible en su aplicación, lo que le permite adaptarse a cualquier eventualidad que ocurra en tu vida diaria. Mediante cortas sesiones diarias, experimentarás los múltiples beneficios para la salud cognitiva y física científicamente comprobados de la meditación diaria en tu vida.Ya no necesitas retirarte de la vida activa para meditar, ya que con la Meditación del Guerrero puedes experimentar la calma, la claridad de conciencia y la plenitud que necesitas dondequiera que estés. Finalmente, incorporarás plenamente la meditación como una forma de ser, no solo como un acto.
✔ Author(es): Richard L Haight,Nathaniel Dasco,Juan Manuel Gimenez Sirimarco,Paula Izquierdo Altarejos
✔ Título: La Meditación del Guerrero: El Secreto Mejor Guardado Sobre Mejora Personal, Desarrollo Cognitivo y Reducción del Estrés, Enseñado Por un Maestro en Cuatro ... Total de la Meditación TEM nº 1)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (278 valoraciones)
✔ ISBN-10: B084LTPBMY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La Meditación del Guerrero de Richard L Haight
Amaia Val
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.
Vanessa Sabater
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.
Jakinda Quevedo
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.
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