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El deporte femenino está en auge y el ciclismo no es una excepción. Muchas mujeres están comenzando a practicar ejercicio físico y la bicicleta es la herramienta ideal para mejorar tu condición física, controlar tu peso y mejorar tu vida social.Sin embargo, el ciclismo sigue siendo un deporte mayoritariamente de hombres, por lo que muchas mujeres no encuentran la información adecuada que se adapte a las necesidades específicas de una mujer. Por eso nace esta guía específica para mujeres ciclistas.Hoy en día en internet hay demasiada información y no toda tiene la calidad suficiente, por lo que corres el riesgo de intoxicarte y no saber distinguir buenos contenidos de otros mediocres.Por eso Erkuden Almagro, fundadora de la comunidad ciclista para mujeres "Mujeres en Bici - Bizikume", con más de 150 miembros activas y con más de 1000 seguidores en redes sociales en apenas 1 año de andadura, ciclista de competición y también por afición, ha creado esta guía específica para resolver todas las dudas de las mujeres que quieren empezar o mejorar en su práctica de ciclismo, sea cual sea la modalidad. En ella resume todos sus conocimientos aprendidos en más de 30 años de experiencia como ciclista y como formadora de otras mujeres ciclistas que están comenzando.Con el contenido de este libro aprenderás: - Cómo elegir la mejor bici para ti, sea cual sea tu objetivo y tu nivel inicial. - Qué material es el que más te conviene tanto en accesorios como en repuestos. - Cómo hacer que tu bici dure más y en mejores condiciones para ahorrar en reparaciones - Qué pautas de entrenamiento tienes que seguir para mejorar tu rendimiento.- Cómo alimentarte para poder afrontar tus salidas en bicicleta con garantías.

✔ Author(es): Erkuden Almagro,Xabi Ansó,Javier Ayúcar
✔ Título: LA GUÍA DEFINITIVA PARA LA MUJER CICLISTA: Información útil para disfrutar y mejorar tus salidas en bici
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01M20TVAU
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA GUÍA DEFINITIVA PARA LA MUJER CICLISTA de Erkuden Almagro

Cristina Cuéllar
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Colina Machado
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Lucita Rivera
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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