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El deporte femenino está en auge y el ciclismo no es una excepción. Muchas mujeres están comenzando a practicar ejercicio físico y la bicicleta es la herramienta ideal para mejorar tu condición física, controlar tu peso y mejorar tu vida social.Sin embargo, el ciclismo sigue siendo un deporte mayoritariamente de hombres, por lo que muchas mujeres no encuentran la información adecuada que se adapte a las necesidades específicas de una mujer. Por eso nace esta guía específica para mujeres ciclistas.Hoy en día en internet hay demasiada información y no toda tiene la calidad suficiente, por lo que corres el riesgo de intoxicarte y no saber distinguir buenos contenidos de otros mediocres.Por eso Erkuden Almagro, fundadora de la comunidad ciclista para mujeres "Mujeres en Bici - Bizikume", con más de 150 miembros activas y con más de 1000 seguidores en redes sociales en apenas 1 año de andadura, ciclista de competición y también por afición, ha creado esta guía específica para resolver todas las dudas de las mujeres que quieren empezar o mejorar en su práctica de ciclismo, sea cual sea la modalidad. En ella resume todos sus conocimientos aprendidos en más de 30 años de experiencia como ciclista y como formadora de otras mujeres ciclistas que están comenzando.Con el contenido de este libro aprenderás: - Cómo elegir la mejor bici para ti, sea cual sea tu objetivo y tu nivel inicial. - Qué material es el que más te conviene tanto en accesorios como en repuestos. - Cómo hacer que tu bici dure más y en mejores condiciones para ahorrar en reparaciones - Qué pautas de entrenamiento tienes que seguir para mejorar tu rendimiento.- Cómo alimentarte para poder afrontar tus salidas en bicicleta con garantías.

✔ Author(es): Erkuden Almagro,Xabi Ansó,Javier Ayúcar
✔ Título: LA GUÍA DEFINITIVA PARA LA MUJER CICLISTA: Información útil para disfrutar y mejorar tus salidas en bici
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01M20TVAU
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA GUÍA DEFINITIVA PARA LA MUJER CICLISTA de Erkuden Almagro

Jennifer Martínez
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Maider Toledano
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Liliosa Pérez
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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