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Este libro es una recopilación ordenada y editada de artículos del blog Fitness Revolucionario. Hace énfasis en los mejores suplementos, pero profundiza también en distintos nutrientes y los alimentos que los contienen. No tiene sentido pensar en suplementación si no hay como base una buena alimentación. El libro explica además conceptos de fisiología básica para que aprendas no solo qué suplementos funcionan, sino también cómo actúan.Hablamos de suplementos para ganar músculo, perder grasa, mejorar el rendimiento físico, reducir el estrés, mejorar las articulaciones etc.

✔ Author(es): Marcos Vázquez
✔ Título: La Guía de los Suplementos: Aprende cuáles funcionan de verdad para no derrochar tu dinero
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (1128 valoraciones)
✔ ISBN-10: B083F1NTTM
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La Guía de los Suplementos de Marcos Vázquez

Jacenta Medina
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Lucita Rivera
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Analia Torres
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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