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Sumérgete en un viaje transformador mientras te adentras en la teoría y los ejercicios básicos de esta antigua disciplina. Aprende a utilizar las tres "puertas" (sanguan), a activar los tres jiaos (sanjiao) y a cultivar la energía en tus tres dantian. Descubre cómo utilizar tu cintura como centro de equilibrio y fuerza. Este libro te guiará paso a paso, brindándote las herramientas necesarias para iniciarte en el Luohan, una disciplina que busca mejorar tu salud, aumentar tu vitalidad y encontrar la armonía interior. ¡Empieza tu viaje hacia una vida más plena y enérgica hoy mismo!¿QUIERES APRENDER LAS BASES DEL LOHAN CHI KUNG (LUOHAN QIGONG)?¿Te gustaría aprender una serie de ejercicios que te permitan adquirir las bases del Luohan qigong?¿Quieres saber la teoría básica del sistema y cuáles son los aspectos esenciales que debes conocer?¿Te parecen complicados los conceptos y las teorías que tradicionalmente se explican en el aprendizaje del qigong?¿Quieres obtener todos los beneficios que te puede aportar el Luohan qigong?En la mayoría de las actividades, por no decir todas, existen una serie de ejercicios básicos destinados a aprender las habilidades necesarias para el posterior desarrollo de dicha actividad o disciplina.Es lo que dentro de las artes marciales chinas se conoce como Jí běngōng (基本功) (habilidad básica o técnica esencial).El Luohan es un estilo realmente extenso que contiene formas tanto de qigong como de arte marcial interno. A pesar de que lo componen trabajos que pueden llegar a ser muy diferentes entre sí, existen una serie de elementos básicos que son necesarios conocer y que utilizamos en la mayoría de las prácticas del sistema.Los ejercicios que voy a mostrar en este libro están destinados a que el practicante aprenda a moverse de forma adecuada utilizando correctamente los diferentes elementos básicos que configuran la esencia del Luohan gong. Se trata de aprender a utilizar las puertas, los jiaos y los dantian para el trabajo de las diferentes alturas o zonas donde queramos llevar el qi (energía), así como la rotación de la cintura y el uso correcto de la cadena cinética.

✔ Author(es): Jose Beneyto
✔ Título: La esencia del Luohan Qigong (Lohan Chi kung): EJERCICIOS BÁSICOS
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08HL737KY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La esencia del Luohan Qigong de Jose Beneyto

Emma Fonz
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Teodec Castro
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Evelia Rodriguez
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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