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Sumérgete en un viaje transformador mientras te adentras en la teoría y los ejercicios básicos de esta antigua disciplina. Aprende a utilizar las tres "puertas" (sanguan), a activar los tres jiaos (sanjiao) y a cultivar la energía en tus tres dantian. Descubre cómo utilizar tu cintura como centro de equilibrio y fuerza. Este libro te guiará paso a paso, brindándote las herramientas necesarias para iniciarte en el Luohan, una disciplina que busca mejorar tu salud, aumentar tu vitalidad y encontrar la armonía interior. ¡Empieza tu viaje hacia una vida más plena y enérgica hoy mismo!¿QUIERES APRENDER LAS BASES DEL LOHAN CHI KUNG (LUOHAN QIGONG)?¿Te gustaría aprender una serie de ejercicios que te permitan adquirir las bases del Luohan qigong?¿Quieres saber la teoría básica del sistema y cuáles son los aspectos esenciales que debes conocer?¿Te parecen complicados los conceptos y las teorías que tradicionalmente se explican en el aprendizaje del qigong?¿Quieres obtener todos los beneficios que te puede aportar el Luohan qigong?En la mayoría de las actividades, por no decir todas, existen una serie de ejercicios básicos destinados a aprender las habilidades necesarias para el posterior desarrollo de dicha actividad o disciplina.Es lo que dentro de las artes marciales chinas se conoce como Jí běngōng (基本功) (habilidad básica o técnica esencial).El Luohan es un estilo realmente extenso que contiene formas tanto de qigong como de arte marcial interno. A pesar de que lo componen trabajos que pueden llegar a ser muy diferentes entre sí, existen una serie de elementos básicos que son necesarios conocer y que utilizamos en la mayoría de las prácticas del sistema.Los ejercicios que voy a mostrar en este libro están destinados a que el practicante aprenda a moverse de forma adecuada utilizando correctamente los diferentes elementos básicos que configuran la esencia del Luohan gong. Se trata de aprender a utilizar las puertas, los jiaos y los dantian para el trabajo de las diferentes alturas o zonas donde queramos llevar el qi (energía), así como la rotación de la cintura y el uso correcto de la cadena cinética.

✔ Author(es): Jose Beneyto
✔ Título: La esencia del Luohan Qigong (Lohan Chi kung): EJERCICIOS BÁSICOS
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08HL737KY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La esencia del Luohan Qigong de Jose Beneyto

Leticia Duque
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Belinda Romero
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Ysabelle Vásquez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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