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“Tengo que ponerme a dieta”.¿Cuántas veces en tu vida has pronunciado esta frase?Si son más de las que te gustarían, tienes en tus manos el libro que necesitas.Muchas personas viven en el círculo vicioso de las dietas. Cíclicamente, se imponen restricciones para bajar de peso y, cuando lo consiguen (si es que lo consiguen), regresan a sus hábitos de siempre.Al cabo de un tiempo, recuperan los kilos perdidos, regresan a la casilla de salida y todo vuelve a empezar. Así una vez, y otra, y otra…¿Te suena? La buena noticia es que puedes terminar hoy mismo con eso y salir del bucle. Solo tienes que dar el primer paso hacia un estilo de vida en el que las dietas ya no son necesarias.¡Y no necesitas superpoderes para lograrlo!Amelia Torres sabe cómo hacerlo porque lleva más de 15 años ayudando a personas que quieren alcanzar un peso saludable de manera definitiva. Sabe qué funciona y qué no para conseguir un cambio real, que se quede en tu vida para siempre.Y todo eso lo ha plasmado en La dieta más fácil del mundo para que tú también puedas:Identificar los hábitos que causan tu sobrepesoComenzar a relacionarte mejor con los alimentosAprender a tomar mejores decisionesIncorporar rutinas saludablesDisfrutar de la comida ¡y de la vida!¿Tienes que pensarlo más? Deja atrás las dietas y empieza hoy a perder peso de forma natural y para siempre. Amelia Torres es dietista, coach nutricional, divulgadora de un estilo de vida saludable y cofundadora de la empresa Nueva Línea. A lo largo de su vida profesional, ha dirigido más de 3300 reuniones y ayudado a más de 1500 personas a perder peso, mantener hábitos de vida saludable y dejar de ser esclavos de las dietas.

✔ Author(es): Amelia Torres
✔ Título: LA DIETA MÁS FÁCIL DEL MUNDO: Hábitos sencillos para personas que quieran dejar de ser esclavas de la báscula.
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (74 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09NMCTW77
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA DIETA MÁS FÁCIL DEL MUNDO de Amelia Torres

Ainara Ruiz
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Fina Moreno
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Colina Machado
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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