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¿Le gustaría tener un cuerpo tonificado, sano y con mucha más energía? ¿Harto de ver como la grasa perdida siempre vuelve? ¿Ha oído hablar de la cetosis?Mucha gente cree que poseer un gran físico implica el tener que pasar hambre o realizar niveles de ejercicio extenuantes, creyendo que de esta manera podrán despreocuparse de su dieta. La mayoría de estas ideas erróneas y preconcebidas tienen que ver con los mitos generalizados presentes hoy en día en la sociedad.¿QUÉ ES LA CETOSIS?La cetosis es un estado natural del metabolismo en el que la energía necesaria se obtiene principalmente de la grasa almacenada en nuestro cuerpo y no de la glucosa (azúcares), siendo esta última peligrosa para el organismo al superar un determinado nivel en sangre.La dieta cetogénica es aquella que permite al cuerpo convertir las grasas en la fuente de energía principal, empleando la cetosis. De esta manera, la quema de grasas se produce de manera más rápida y continua, permitiendo bajar de peso y disfrutar de un cuerpo tonificado de manera permanente y natural sin tener que por ello pasar hambre o dejar de disfrutar de la comida.Algunos de los principales beneficios de la dieta cetogénica son:Pérdida de grasa regular con la seguridad de no recuperar lo ya perdidoMejora en los perfiles del colesterolReducción de la hipertensiónMayor rendimiento cerebralAlivio del acnéEN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ:Explicación clara de los principios científicos detrás de la dieta cetogénicaBeneficios e Inconvenientes de la dieta cetogénicaLista extensa, completa y detallada de los mejores y peores alimentos para la dieta cetogénicaLa dieta cetogénica frente a otras dietasFundamentos de la dieta cetogénica para la pérdida de pesoUn sistema estructurado paso a paso y fácil de seguir para entrar en cetosis3 sencillos métodos para saber si está en cetosisUn plan de ejercicio para combinar con la dieta cetogénica y obtener unos resultados óptimosPreguntas frecuentes sobre la dieta cetogénicaCómo adoptar el estilo de vida cetogénico55 recetas ilustradas y con información sobre los macronutrientesMenú de 14 días para comenzar su dieta cetogénicaCon toda esta información, seguir la dieta cetogénica será tan fácil que, incluso si ha fallado cualquier otra dieta que haya probado anteriormente, tendrá éxito esta vez.Si desea tener un cuerpo tonificado y sano, si no quiere preocuparse más por problemas como el colesterol o la hipertensión y si quiere mantenerse así a largo plazo; entonces este libro es para usted.¿QUIERE SABER MÁS?¡Suba al principio de esta página y haga click en Comprar Ahora!

✔ Author(es): Sarah Ingram
✔ Título: La Dieta Cetogénica: La guía completa para bajar de peso saludablemente: Guía paso a paso + 55 recetas + Menú de 14 días
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (37 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07NTH7KV2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La Dieta Cetogénica de Sarah Ingram

Erika Sahagún
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Carlota Ordóñez
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Christabell Castejón
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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