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Un método probado para conseguir una vida plena y feliz.Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

✔ Author(es): Sonja Lyubomirsky
✔ Título: La ciencia de la felicidad (Crecimiento personal)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: B091FZQY97
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La ciencia de la felicidad de Sonja Lyubomirsky

Nadia Yáñez
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Africa Pastor
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Nereida Salinas
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con La ciencia de la felicidad

El acta 1247c Sin querer, ¡despegué! (Bilogía París nº 2) El síndrome de Jerusalén (Serie Martina de Santo 7) La sombra del Lobo Un amor (Narrativas hispánicas nº 651) Ámate a tí Mismo y mira Cómo tu Vida Cambia: Aprende a Amarte, a Superar el Miedo, la baja Autoestima, la Depresión, el Estrés, y las dudas que no te dejan Alcanzar el Éxito. La cocina probiótica: Recetas fáciles, sanas y deliciosas para cuidar tu microbiota La duquesa y el acierto (Amor, deber y amistad nº 5) Salud perfecta: Edición revisada y actualizada Con buenas palabras: Todo lo que necesitas para expresarte mejor (Arzalia Miscelánea)