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Lis Valera es dietista especializada en TCA, creadora de contenido, amante del fitness, madre de tres y autora de cinco recopilatorios de recetas saludables. Basndose en aos de exhaustiva investigacin y en sus propias vivencias, la autora ofrece explicaciones y herramientas prcticas para comprender qu hay detrs de la enfermedad mental y las relaciones disfuncionales con la comida. A raz de un episodio traumtico durante su adolescencia, el mundo de la dietista Lis Valera nunca volvi a ser el mismo. El dolor desgarrador dio paso a un profundo trauma, que acab derivando en una depresin y en una grave bulimia con la que ha convivido durante gran parte de su vida y de la que nunca pens que llegara a recuperarse. Y de la que, sin embargo, se recuper. Este testimonio -crudo, realista, humano y conmovedor- nos hace testigos de este proceso de superacin personal, muestra cmo el dolor puede funcionar como motor de transformacin y nos dota de explicaciones y herramientas prcticas y accesibles para aprender a actuar y acompaar a personas que estn lidiando con la depresin o trastornos de la conducta alimentaria. Por qu leer: Comprende lo que hay detrs de los TCA. Aporta una leccin cruda y realista. Descubre la relacin disfuncional que tenemos con la comida. Aporta explicaciones y herramientas prcticas.

✔ Author(es): Lis Valera
✔ Título: La bulimia me salvó: La historia de trauma, depresión y TCA que nunca quise escribir
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (111 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYSMXSW8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La bulimia me salvó de Lis Valera

Mar Carreiro
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Liliosa Pérez
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Gaspara De La Cruz
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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