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Lis Valera es dietista especializada en TCA, creadora de contenido, amante del fitness, madre de tres y autora de cinco recopilatorios de recetas saludables. Basndose en aos de exhaustiva investigacin y en sus propias vivencias, la autora ofrece explicaciones y herramientas prcticas para comprender qu hay detrs de la enfermedad mental y las relaciones disfuncionales con la comida. A raz de un episodio traumtico durante su adolescencia, el mundo de la dietista Lis Valera nunca volvi a ser el mismo. El dolor desgarrador dio paso a un profundo trauma, que acab derivando en una depresin y en una grave bulimia con la que ha convivido durante gran parte de su vida y de la que nunca pens que llegara a recuperarse. Y de la que, sin embargo, se recuper. Este testimonio -crudo, realista, humano y conmovedor- nos hace testigos de este proceso de superacin personal, muestra cmo el dolor puede funcionar como motor de transformacin y nos dota de explicaciones y herramientas prcticas y accesibles para aprender a actuar y acompaar a personas que estn lidiando con la depresin o trastornos de la conducta alimentaria. Por qu leer: Comprende lo que hay detrs de los TCA. Aporta una leccin cruda y realista. Descubre la relacin disfuncional que tenemos con la comida. Aporta explicaciones y herramientas prcticas.

✔ Author(es): Lis Valera
✔ Título: La bulimia me salvó: La historia de trauma, depresión y TCA que nunca quise escribir
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (111 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYSMXSW8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La bulimia me salvó de Lis Valera

Emma Fonz
Una novela histórica que sigue la vida de una mujer en un período crucial de cambio social y político. La autora teje una narrativa rica en detalles históricos y emocionales, capturando la esencia de la época. Los personajes están vívidamente retratados y sus historias son profundamente conmovedoras. Un relato poderoso que ilumina la lucha por la justicia y la igualdad.

Joaquina Gutiérrez
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Lucita Rivera
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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