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Lis Valera es dietista especializada en TCA, creadora de contenido, amante del fitness, madre de tres y autora de cinco recopilatorios de recetas saludables. Basndose en aos de exhaustiva investigacin y en sus propias vivencias, la autora ofrece explicaciones y herramientas prcticas para comprender qu hay detrs de la enfermedad mental y las relaciones disfuncionales con la comida. A raz de un episodio traumtico durante su adolescencia, el mundo de la dietista Lis Valera nunca volvi a ser el mismo. El dolor desgarrador dio paso a un profundo trauma, que acab derivando en una depresin y en una grave bulimia con la que ha convivido durante gran parte de su vida y de la que nunca pens que llegara a recuperarse. Y de la que, sin embargo, se recuper. Este testimonio -crudo, realista, humano y conmovedor- nos hace testigos de este proceso de superacin personal, muestra cmo el dolor puede funcionar como motor de transformacin y nos dota de explicaciones y herramientas prcticas y accesibles para aprender a actuar y acompaar a personas que estn lidiando con la depresin o trastornos de la conducta alimentaria. Por qu leer: Comprende lo que hay detrs de los TCA. Aporta una leccin cruda y realista. Descubre la relacin disfuncional que tenemos con la comida. Aporta explicaciones y herramientas prcticas.

✔ Author(es): Lis Valera
✔ Título: La bulimia me salvó: La historia de trauma, depresión y TCA que nunca quise escribir
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (111 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYSMXSW8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La bulimia me salvó de Lis Valera

Reyes Estrada
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Presencia Morales
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Bethania Losa
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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