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"La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" es un libro diferente, claro y potente sobre la ansiedad y CMO NO generarla. Est escrito en un lenguaje coloquial que junto con las ilustraciones facilita su comprensin de una forma amena. La ansiedad NO ES inevitable, si no que se produce por determinados comportamientos que hacen que el sistema nervioso se sienta en riesgo y es entonces cuando genera los sntomas que denominamos ansiedad. Mi experiencia personal y profesional me dice que a medida que la persona deja de repetir estos comportamientos que hacen que se genere ansiedad los sntomas van desapareciendo. Por qu leer La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica Habla sobre cmo evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. Explica cal es el origen de la ansiedad. No es otro libro de ejercicios. Sobre la autora Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt y tambin profesora certificada del Mtodo Feldenkrais. Est especializada en el tratamiento de la ansiedad. El ao 2013 cre el mtodo OASI para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo antes posible y tiene ms de 12 aos de experiencia profesional. Es autora tambin de "Rebelarte es amarte" No te pierdas el nuevo libro de Maria Teresa Llobet Rebelarte es amarte te llama a la rebelin ntima para que puedas liberarte de los condicionamientos y aprendizajes que a menudo te llevan a ser incoherente contigo mismo/a. Cuando decimos s a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos rdenes contradictorias. Esta contradiccin crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Ms tarde o ms temprano aparecen los sntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas). Este texto te habla de las razones que nos llevan a decir s cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir s cuando queremos decir no.

✔ Author(es): Maria Teresa Llobet Turallas
✔ Título: La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica: La solución no es controlar la ansiedad, la solución es aprender a NO generarla. En este libro te explico COMO.
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06ZYZV1VL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica de Maria Teresa Llobet Turallas

Julieta Jurado
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Eva Maria Rey
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Marianela Abarca
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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