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"La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" es un libro diferente, claro y potente sobre la ansiedad y CMO NO generarla. Est escrito en un lenguaje coloquial que junto con las ilustraciones facilita su comprensin de una forma amena. La ansiedad NO ES inevitable, si no que se produce por determinados comportamientos que hacen que el sistema nervioso se sienta en riesgo y es entonces cuando genera los sntomas que denominamos ansiedad. Mi experiencia personal y profesional me dice que a medida que la persona deja de repetir estos comportamientos que hacen que se genere ansiedad los sntomas van desapareciendo. Por qu leer La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica Habla sobre cmo evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. Explica cal es el origen de la ansiedad. No es otro libro de ejercicios. Sobre la autora Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt y tambin profesora certificada del Mtodo Feldenkrais. Est especializada en el tratamiento de la ansiedad. El ao 2013 cre el mtodo OASI para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo antes posible y tiene ms de 12 aos de experiencia profesional. Es autora tambin de "Rebelarte es amarte" No te pierdas el nuevo libro de Maria Teresa Llobet Rebelarte es amarte te llama a la rebelin ntima para que puedas liberarte de los condicionamientos y aprendizajes que a menudo te llevan a ser incoherente contigo mismo/a. Cuando decimos s a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos rdenes contradictorias. Esta contradiccin crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Ms tarde o ms temprano aparecen los sntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas). Este texto te habla de las razones que nos llevan a decir s cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir s cuando queremos decir no.

✔ Author(es): Maria Teresa Llobet Turallas
✔ Título: La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica: La solución no es controlar la ansiedad, la solución es aprender a NO generarla. En este libro te explico COMO.
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06ZYZV1VL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica de Maria Teresa Llobet Turallas

Emma Fonz
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Olivia Gálvez
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Cruzita Díaz
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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