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"La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" es un libro diferente, claro y potente sobre la ansiedad y CMO NO generarla. Est escrito en un lenguaje coloquial que junto con las ilustraciones facilita su comprensin de una forma amena. La ansiedad NO ES inevitable, si no que se produce por determinados comportamientos que hacen que el sistema nervioso se sienta en riesgo y es entonces cuando genera los sntomas que denominamos ansiedad. Mi experiencia personal y profesional me dice que a medida que la persona deja de repetir estos comportamientos que hacen que se genere ansiedad los sntomas van desapareciendo. Por qu leer La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica Habla sobre cmo evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. Explica cal es el origen de la ansiedad. No es otro libro de ejercicios. Sobre la autora Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt y tambin profesora certificada del Mtodo Feldenkrais. Est especializada en el tratamiento de la ansiedad. El ao 2013 cre el mtodo OASI para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo antes posible y tiene ms de 12 aos de experiencia profesional. Es autora tambin de "Rebelarte es amarte" No te pierdas el nuevo libro de Maria Teresa Llobet Rebelarte es amarte te llama a la rebelin ntima para que puedas liberarte de los condicionamientos y aprendizajes que a menudo te llevan a ser incoherente contigo mismo/a. Cuando decimos s a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos rdenes contradictorias. Esta contradiccin crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Ms tarde o ms temprano aparecen los sntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas). Este texto te habla de las razones que nos llevan a decir s cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir s cuando queremos decir no.

✔ Author(es): Maria Teresa Llobet Turallas
✔ Título: La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica: La solución no es controlar la ansiedad, la solución es aprender a NO generarla. En este libro te explico COMO.
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06ZYZV1VL
✔ ISBN-13: 978B06ZYZV1V3
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica de Maria Teresa Llobet Turallas

Ana López
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Lina Biescas
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Gertrudis Fonseca
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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