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"La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" es un libro diferente, claro y potente sobre la ansiedad y CMO NO generarla. Est escrito en un lenguaje coloquial que junto con las ilustraciones facilita su comprensin de una forma amena. La ansiedad NO ES inevitable, si no que se produce por determinados comportamientos que hacen que el sistema nervioso se sienta en riesgo y es entonces cuando genera los sntomas que denominamos ansiedad. Mi experiencia personal y profesional me dice que a medida que la persona deja de repetir estos comportamientos que hacen que se genere ansiedad los sntomas van desapareciendo. Por qu leer La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica Habla sobre cmo evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. Explica cal es el origen de la ansiedad. No es otro libro de ejercicios. Sobre la autora Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt y tambin profesora certificada del Mtodo Feldenkrais. Est especializada en el tratamiento de la ansiedad. El ao 2013 cre el mtodo OASI para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo antes posible y tiene ms de 12 aos de experiencia profesional. Es autora tambin de "Rebelarte es amarte" No te pierdas el nuevo libro de Maria Teresa Llobet Rebelarte es amarte te llama a la rebelin ntima para que puedas liberarte de los condicionamientos y aprendizajes que a menudo te llevan a ser incoherente contigo mismo/a. Cuando decimos s a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos rdenes contradictorias. Esta contradiccin crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Ms tarde o ms temprano aparecen los sntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas). Este texto te habla de las razones que nos llevan a decir s cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir s cuando queremos decir no.

✔ Author(es): Maria Teresa Llobet Turallas
✔ Título: La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica: La solución no es controlar la ansiedad, la solución es aprender a NO generarla. En este libro te explico COMO.
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06ZYZV1VL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica de Maria Teresa Llobet Turallas

Alba Ovejero
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Cloe Ocaña
Un intrigante misterio que explora los oscuros secretos de una pequeña comunidad. Los personajes están bien desarrollados y sus interacciones son auténticas y llenas de tensión. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Ysabelle Vásquez
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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