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Este libro cuyo tema es el de la ansiedad, es el primero de una colección de mini-manuales de psicología práctica. En este volumen, describimos lo que es la ansiedad, patología que se puede considerar como uno de los males más comunes en la sociedad occidental en la actualidad. Como el propósito del libro es ser, ante todo, un manual práctico, mostraré y explicaré cuales son los mecanismos y las causas por los que se genera la ansiedad. Así mismo, os enseñaré estrategias y técnicas que os enseñen a enfrentaros a la ansiedad y a los síntomas que la acompañan. Raramente la ansiedad se presenta sola en forma de crisis de pánico. Los médicos son conocedores de toda la patología orgánica que suele estar producida en su origen por un estado de ansiedad generalizada, que supone que nuestra ansiedad se ha cronificado. Espero que tras un entrenamiento constante logres controlar y superar cualquier situación, por muy tensa o conflictiva que sea, sin sufrir ansiedad.

✔ Author(es): MARIA JOSE ALFONSO BARTOLOME
✔ Título: LA ANSIEDAD: MINI-MANUAL PRACTICO PARA VENCERLA (MINIMANUALES DE PSICOLOGIA PRACTICA nº 1)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07JF2QGV3
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre LA ANSIEDAD de MARIA JOSE ALFONSO BARTOLOME

Adara Soria
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Daeja Fuentes
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Alicia Gil
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con LA ANSIEDAD

El rey Lear (World Classics) La pluma del grifo (Las Tres Edades / Biblioteca Funke nº 11) Todos los días de mi vida (Bianca) Tres maestros: (Balzac, Dickens, Dostoievski) (El Acantilado nº 101) MamaBoss: 88 estrategias para dejar de ser invisible y liderar tu carrera profesional Marvel Deluxe Lobezno: origen Cuando el poder perdió el juicio: Argentina, 1985 Años Malgastados Hamlet A fuego lento (Planeta Internacional)