DESCARGAR

La guía perfecta para principiantes y avanzados acerca del yoga y su impacto en el cuerpo humano. Adéntrate y explora todos los beneficios que aporta esta fascinante disciplina.El yoga es una disciplina que ha ayudado a millones de personas alrededor de todo el mundo y tiene su origen en la India desde hace más de mil años. Las ventajas del yoga son innumerables, pero incluyen, entre otras, una mejora en la postura, músculos y articulaciones más fuertes y resistentes, un mejor equilibrio y coordinación, reducción del estrés y del dolor. Lo mejor es que se puede practicar en cualquier lugar y cualquier persona puede adaptarlo a su estilo de vida ya que no requiere de una gran inversión de tiempo.Este libro te mostrará las mejores posturas y como es que el yoga ejercita los músculos, el sistema óseo y las articulaciones. No importa la edad que tengas, la práctica del yoga traerá un bienestar y en general mejorará tu estado de ánimo para que puedas disfrutar de todas las actividades que realices en el día.Adicionalmente, el yoga es extremadamente fácil de comenzar y no necesita de gran habilidad ya que hay posturas tanto para principiantes como para gente que tiene más experiencia.Dentro del libro encontraras:Qué es el yoga y los diferentes tipos de yoga que existen.Beneficios de la práctica del yoga.Las posturas más efectivas y las partes del cuerpo que intervienen.Como influye la anatomía durante la práctica del yoga.Posturas y contra-posturas.Alineación del cuerpo durante el yoga.Imágenes de todas las posturas explicadas.Contraindicaciones para evitar lesiones.Obtén tu libro ahora!

✔ Author(es): Jimmy Lecuanda
✔ Título: La Anatomía del Yoga: Una guía con las mejores posturas y sus beneficios en el cuerpo humano
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B088W5TBTS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre La Anatomía del Yoga de Jimmy Lecuanda

Azahara Conde
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Esther Olloqui
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Jovanna Ortega
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con La Anatomía del Yoga

Productividad Y Eficiencia 80/20: Haz Más Con Menos Tiempo! El tiempo de los emperadores extraños (Capitán Arturo Andrade 2) Colmillo Blanco Burke’s War, en Español: Bob Burke Action Thriller #1 (Bob Burke Suspense Novels, en Español) El Paseo del Synnr (Parejas Guerreras de los Zulir nº 5) She is one of the boys: ¿Qué pasaría si te enamoras de tus dos mejores amigos? Un golpe de suerte: Mala estrella 2 Caballeros de Íboris: Cautivos de la magia: Una serie de fantasía y erótica gay Con los ojos bien abiertos: Ensayos sobre arte Tapping: La solución en tus dedos