DESCARGAR

La guía más completa sobre la dieta keto para principiantes (y no tan principiantes). El libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogénica.En 2020 lancé “Qué comemos hoy”, en 2021, con todo lo aprendido he triplicado la teoría, he triplicado el número de recetas y he triplicado el número de páginas para hacer la guía más completa sobre la dieta keto:Qué comemos hoy se convierte en Keto para principiantes.¿Qué lleva keto para principiantes?1. Toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada en un lenguaje fácil de entender: desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medirte la cetosis.2. Guía visual de carbohidratos por alimento3. Cómo empezar: lista de la compra, ingredientes y sustituciones, 4 días de menú, ayuno intermitente, qué hacer si te estancas...4. 100 recetas divididas en: keto limpio, keto al estilo americano, keto mediterráneo, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.5. Todos los macros de todas las recetas, carta de alérgenos y compatibilidad de todas las recetas en los diferentes tipos de keto.6. Batch cooking: cómo organizar tu semana7. Plantilla de planificación semanal y calendario del keto reto.Son 330 páginas de libro Keto con absolutamente todo lo que necesitas.

✔ Author(es): Keto con Laura
✔ Título: Keto para principantes: 100 recetas y toda la teoría que necesitas sobre este estilo de vida.
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09B1W63TM
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Keto para principantes de Keto con Laura

Liliosa Pérez
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Erendira Rodriguez
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Orengia Salazar
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con Keto para principantes

Si vas a Roma, llama a Paloma: Historias para recordar a Paloma Gómez Borrero (Colección Rotativa) Queremos tanto a Glenda Mi villano escocés (Caballeros desdeñados nº 2) La sanadora de Roma Esto va de chicas (Zenith Her) Siega (El arco de la Guadaña nº 1) LA FLOR DE CHAMBERÍ Nuevas Sensaciones. La Joya Bailes del pasado: Los crímenes de Sophie Brown I Gregor 1 – Las tierras bajas