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La guía más completa sobre la dieta keto para principiantes (y no tan principiantes). El libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogénica.En 2020 lancé “Qué comemos hoy”, en 2021, con todo lo aprendido he triplicado la teoría, he triplicado el número de recetas y he triplicado el número de páginas para hacer la guía más completa sobre la dieta keto:Qué comemos hoy se convierte en Keto para principiantes.¿Qué lleva keto para principiantes?1. Toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada en un lenguaje fácil de entender: desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medirte la cetosis.2. Guía visual de carbohidratos por alimento3. Cómo empezar: lista de la compra, ingredientes y sustituciones, 4 días de menú, ayuno intermitente, qué hacer si te estancas...4. 100 recetas divididas en: keto limpio, keto al estilo americano, keto mediterráneo, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.5. Todos los macros de todas las recetas, carta de alérgenos y compatibilidad de todas las recetas en los diferentes tipos de keto.6. Batch cooking: cómo organizar tu semana7. Plantilla de planificación semanal y calendario del keto reto.Son 330 páginas de libro Keto con absolutamente todo lo que necesitas.

✔ Author(es): Keto con Laura
✔ Título: Keto para principantes: 100 recetas y toda la teoría que necesitas sobre este estilo de vida.
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09B1W63TM
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Keto para principantes de Keto con Laura

Leyre Monedero
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Candela Tejero
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Esther Olloqui
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Keto para principantes

Los últimos románticos (Biblioteca Breve) Mierda en mis tacones (De Mierda nº 1) Aceptando al Egoísta : (Romance oscuro gay) El príncipe negro Cenicienta liberada Tras el olvido (Bianca) Libro de oración: Mi día a día con Jesús Una canción de amor La hermana ausente (Columbia River nº 1) Mi Abuela es un Fantasma