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Este libro es una guía práctica que te proporcionará información detallada sobre el insomnio, así como remedios efectivos para tratarlo de forma natural o complementar el tratamiento médico prescrito. A lo largo de estas páginas, adquirirás un valioso conocimiento sobre este trastorno, abordando desde sus diferentes tipos hasta las diferentes causas subyacentes, recomendaciones, posibles complicaciones y pruebas médicas diagnósticas.Presentado como fuente de información y soluciones, esta obra te brindará las herramientas necesarias para enfrentar este problema del sueño. Descubrirás diferentes técnicas, remedios y las plantas medicinales más eficaces, junto con indicaciones precisas sobre su cantidad, preparación y dosificación. Además, conocerás qué alimentos pueden ayudarte y cuáles deberías limitar en tu dieta. También te sorprenderás con una amplia y deliciosa variedad de jugos y zumos diseñados específicamente para este trastorno.Es útil señalar que se proporcionarán los nombres científicos de todas las plantas mencionadas, ya que algunas pueden ser conocidas por diferentes nombres en diferentes regiones y países de habla hispana. Además, se ofrecerá información crucial sobre los posibles efectos adversos, contraindicaciones e interacciones de las plantas recomendadas. Esto último es especialmente relevante si estás embarazada, en periodo de lactancia, si es para niños, ancianos, personas debilitadas, si tienes otros trastornos de salud o si estás bajo cualquier otro tratamiento. Tu salud y seguridad son prioritarias, y este libro te brindará la información necesaria para tomar decisiones informadas en tu camino hacia la mejora del sueño y sus síntomas.

✔ Author(es): Isabel M. Rivero,Valeria Veretennikova (Ilustradora)
✔ Título: INSOMNIO. Alimentos y Plantas Medicinales: Conoce TODO sobre el insomnio, y aprende cómo tratarlo con plantas medicinales, con la alimentación y con otros remedios y terapias naturales..
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07C1X7CP7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre INSOMNIO. Alimentos y Plantas Medicinales de Isabel M. Rivero

Cecilia Merino
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Belinda Romero
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Baja Gonzalez
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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