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Este libro es una guía práctica que te proporcionará información detallada sobre el insomnio, así como remedios efectivos para tratarlo de forma natural o complementar el tratamiento médico prescrito. A lo largo de estas páginas, adquirirás un valioso conocimiento sobre este trastorno, abordando desde sus diferentes tipos hasta las diferentes causas subyacentes, recomendaciones, posibles complicaciones y pruebas médicas diagnósticas.Presentado como fuente de información y soluciones, esta obra te brindará las herramientas necesarias para enfrentar este problema del sueño. Descubrirás diferentes técnicas, remedios y las plantas medicinales más eficaces, junto con indicaciones precisas sobre su cantidad, preparación y dosificación. Además, conocerás qué alimentos pueden ayudarte y cuáles deberías limitar en tu dieta. También te sorprenderás con una amplia y deliciosa variedad de jugos y zumos diseñados específicamente para este trastorno.Es útil señalar que se proporcionarán los nombres científicos de todas las plantas mencionadas, ya que algunas pueden ser conocidas por diferentes nombres en diferentes regiones y países de habla hispana. Además, se ofrecerá información crucial sobre los posibles efectos adversos, contraindicaciones e interacciones de las plantas recomendadas. Esto último es especialmente relevante si estás embarazada, en periodo de lactancia, si es para niños, ancianos, personas debilitadas, si tienes otros trastornos de salud o si estás bajo cualquier otro tratamiento. Tu salud y seguridad son prioritarias, y este libro te brindará la información necesaria para tomar decisiones informadas en tu camino hacia la mejora del sueño y sus síntomas.

✔ Author(es): Isabel M. Rivero,Valeria Veretennikova (Ilustradora)
✔ Título: INSOMNIO. Alimentos y Plantas Medicinales: Conoce TODO sobre el insomnio, y aprende cómo tratarlo con plantas medicinales, con la alimentación y con otros remedios y terapias naturales..
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07C1X7CP7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre INSOMNIO. Alimentos y Plantas Medicinales de Isabel M. Rivero

Mireia Alférez
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Esther Olloqui
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Christabell Castejón
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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