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Algo en lo que coincidimos todos los seres humanos es que, en el fondo, a todos nos interesa vivir una vida larga y plena, cuyo límite superior ronda por ahora los 120 años. Para alcanzar una longevidad plena, un requisito indispensable es no morir antes de tiempo por una enfermedad degenerativa. Aun hoy la primera causa de muerte, la enfermedad cardiovascular (ECV) -un mal casi exclusivo de la especie humana- es perfectamente evitable. Pero, ¿cómo lograrlo? Este manual de operaciones para restaurar tus arterias, preservando así el corazón y el cerebro, ha nacido del empeño por proveer a cada persona y cada familia, de una salud verdadera y sustentable.El programa de regeneración y prevención cardiovascular descrito en este manual consiste en tres acciones profundamente imbricadas entre sí:1- Reparación del endotelio vascular y simultánea disolución de las placas de ateroma.2- Optimización de la bomba cardíaca.3- Rehabilitación metabólica y mitocondrial.Para este propósito, debes estudiar secuencialmente la totalidad del material presentado, e ir implementando a cada paso los diferentes aspectos del sistema. A lo largo del texto se describe un programa nutracéutico para revertir la disfunción endotelial y la aterosclerosis, así como un programa racional de entrenamiento para incrementar nuestra aptitud cardíaca. Todos y cada uno de los conceptos y técnicas que aquí se exponen están respaldados por centenares –si no miles- de ensayos científicos, cuyas referencias se incluyen al final de cada capítulo.

✔ Author(es): Ernesto Prieto Gratacós
✔ Título: I Love My Heart: Protocolos nutracéuticos y de entrenamiento para prevenir la enfermedad cardiovascular y cerebrovascular.
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (71 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09FHTQWF9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre I Love My Heart de Ernesto Prieto Gratacós

Cecilia Merino
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Carrina Castejón
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Gaspara De La Cruz
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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