DESCARGAR

BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES«Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor.«Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout.En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar.Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.

✔ Author(es): Emily Nagoski,Amelia Nagoski
✔ Título: Hiperagotadas (Autoayuda)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (95 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0971VFQCQ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Hiperagotadas de Emily Nagoski

Maider Toledano
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Nereida Salinas
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Jovanna Ortega
Una exploración fascinante de la amistad y la traición en el contexto de un conflicto bélico. Los personajes están bien delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir el ambiente de guerra. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan historias emocionantes y reflexivas. Una obra que te hará pensar y sentir intensamente.

Otro libro relacionado con Hiperagotadas

Cazadores De Tesoros Perdidos: El Tesoro Rojo AMANECE EN BELCHITE La gran zanja: Asterix y la gran zanja (Astérix) Enemigos perfectos (Saga de los Malory 10) TODO ESTÁ EN TI: ERES MÁS DE LO QUE CREES Asesinato en Roma: El primer caso del cuestor Flavio Callido (Histórica) La inmortalidad del alma Ángel: Jamás lo confundirás pues él será quien te llame: mamá SE MI ESTILISTA, PERO NO TE ENAMORES DE MÍ (UNA PROPUESTA INDECENTE nº 8) Mini Hábitos Positivos en 30 Días Elimina los Malos Hábitos y Crea Hábitos Inteligentes de Gente Emprendedora de Forma Efectiva Sencilla , Cultiva la Autodisciplina