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El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los splits, cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón.Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al día de unos estiramientos concretos llamados splits.Convertido en un fenómeno de masas en Japón, este libro, tan útil como sencillo, nos enseña a mejorar la circulación, evitar lesiones en las articulaciones, tonificar los músculos de las piernas, mejorar el equilibrio y acabar (a cualquier edad y sin importar nuestra condición física) con las molestias causadas por la rigidez muscular.Ahora, gracias a Eiko, la «reina de los splits» en Japón, podremos olvidarnos de los dolores en la parte baja de la espalda y la hinchazón de los pies, endurecer el vientre, fortalecer las articulaciones de la cadera... y muchos más. ¡Con una rutina de cinco minutos al día conseguiremos unos increíbles resultados en tan solo cuatro semanas!La crítica ha dicho...«¿La nueva Marie Kondo?»The New York Times

✔ Author(es): Eiko
✔ Título: Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos: Un plan de 4 semanas para alcanzar una salud asombrosa
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (66 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07GY3WF7Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos de Eiko

Silvia Ramos
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Azahara Conde
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Tavia Fernández
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos

Jueves (Atemporal nº 4) Traficantes de la muerte: De la heroína al fentanilo (Mayor nº 791) El Ángel Del Mausoleo La Historia de las Ocho Cruzadas 1095-1272: La Cruzada de Pedro el Ermitaño – Libro 1 —Mario, despierta: Un thriller romántico que cambiará tu realidad. Felicidad familiar (Libros del Asteroide nº 175) Cuentos en verso para niños perversos (Colección Alfaguara Clásicos) Rialto, 11: Naufragios y pecios de una librería (Libros del Asteroide nº 216) Romy: Tu voz me suena a alguien (Una Comedia Romántica acerca de la mujer que dobló la voz en francés a Julia Roberts) (Versión Extendida) Educar con filosofía