DESCARGAR

Este es un libro de recetas veganas fáciles para disfrutar de una cocina sana y 100% vegetal y sobre todo… casera. Porque no sólo de lechugas vive el ser humano herbívoro, y todos queremos de vez en cuando un guiso que nos haga entrar en calor o un plato hogareño que nos teletransporte a las albóndigas de la abuela o el potaje de mamá… ¡pero en versión vegana!Este es un práctico manual de cocina vegana y vegetariana que incluye recetas sencillas, todo con ingredientes vegetales. Si nunca has cocinado recetas sin carne no te preocupes: también te contamos cómo y dónde conseguir los ingredientes menos comunes (aunque no te preocupes, la mayoría de recetas no lleva ingredientes raros ni difíciles de conseguir).En sus páginas encontrarás recetas vegetarianas de guisos, quesos veganos, patés vegetales, albóndigas y hamburguesas, verduras y postres fáciles pero deliciosos.El libro tiene un capítulo dedicado a la nutrición vegana y vegetariana, para que puedas encontrar el camino en la jungla de los herbívoros: ¿necesito suplementos? ¿Me falta alguna vitamina? ¿De verdad puedo consumir suficientes proteínas con una dieta vegana?No sólo eso: además hemos dedicado especial atención a las recetas veganas sin gluten, con un capítulo para aquellos que llevan una dieta vegana sin gluten o simplemente prefieren consumir menos productos con gluten. Muchas de las recetas del libro son aptas para celíacos vegetarianos o se pueden adaptar para personas con intolerancia al gluten siguiendo las instrucciones del libro.La mayoría de recetas son aptas para gente que siga una dieta para la limpieza de cándida (candidiasis), ya que ninguno de los platos usa harinas blancas ni azúcares refinados: hemos intentado que todas las recetas sean saludables, rápidas y sencillas.

✔ Author(es): Arandana Mayor
✔ Título: Harta de Lechugas: RECETAS VEGANAS - Sencillas y deliciosas recetas para herbívoros hartos de comer ensalada
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B081JYPD84
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Harta de Lechugas de Arandana Mayor

Dolores Fredrick
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Neera Ruíz
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Montserrat Padron
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con Harta de Lechugas

Isadora Moon 5 – Isadora Moon se mete en un lío: ¡Un libro mágico con purpurina en cubierta! EL MISTERIO DE ONDANTIN Yo de mayor quiero ser joven El mundo de las ideologías Brilla entre las nubes (Serie Ideas en la casa del árbol. Volumen 6): Novela infantil-juvenil de amistad. Lectura de 8-9-10-11-12 años. Literatura Ficción. … para niñas y niños. (Spanish Edition) Biblia Reina Valera: 1960 Versión Digital: Biblia Reina Valera Formato Digital Yo Soy y la Llama Violeta – Tomo I: Sagrado libro del Yo Soy (Colección Metafísica Sagrado Libro del Yo Soy nº 1) Cuaderno de ejercicios de ritmo y articulación de jazz: guía práctica para tocar con swing (Cuadernos de lenguaje del jazz) La Bruja Escarlata 3 – El último maleficio Griff Montgomery, Quarterback ( Edición Española) (Primero y Diez nº 1)