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¿Eres un corredor nuevo tratando de conquistar tus primeros 5K?Este libro es una guía práctica que usa un enfoque de caminar / correr para el entrenamiento de 5K. Furia 5K te lleva a través de una guía de capacitación detallada que abarca un total de nueve semanas. Conoce las dos principales razones por las cuales los nuevos corredores no terminan un 5K y cómo evitar que te sucedan.En Furia 5K aprenderás sobre:•Zapatos•Calcetines•Forma de correr•Calentamiento•Enfriamiento•Pérdida de peso para el corredor básico•Estimulación antes / después de la carrera•Motivación•Mentalidad del corredor•Programa de entrenamiento detallado•Programa de entrenamiento resumido•Listas de verificación de días previos y posteriores a la carrera¡Este libro es para cualquier persona con un deseo ardiente de completar un 5K, que quiera comenzar a correr como un pasatiempo ocasional, o lanzarse hasta el entrenamiento de maratón! Si sigues los pasos descritos en este libro, lograrás este objetivo. Este libro no pretende ser una guía para el corredor experimentado.Furia 5K es el libro número 2 de la serie, De Principiante a Finalizador

✔ Author(es): Scott O. Morton,Moises Medina
✔ Título: Furia 5K: ¡10 Pasos comprobados que te llevarán a la línea de meta en 9 semanas o menos! (Principiante a Finalizador nº 2)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07773YY8P
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Furia 5K de Scott O. Morton

Ana López
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Rieca Huerta
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Lindie Valiente
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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