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¿Eres un corredor nuevo tratando de conquistar tus primeros 5K?Este libro es una guía práctica que usa un enfoque de caminar / correr para el entrenamiento de 5K. Furia 5K te lleva a través de una guía de capacitación detallada que abarca un total de nueve semanas. Conoce las dos principales razones por las cuales los nuevos corredores no terminan un 5K y cómo evitar que te sucedan.En Furia 5K aprenderás sobre:•Zapatos•Calcetines•Forma de correr•Calentamiento•Enfriamiento•Pérdida de peso para el corredor básico•Estimulación antes / después de la carrera•Motivación•Mentalidad del corredor•Programa de entrenamiento detallado•Programa de entrenamiento resumido•Listas de verificación de días previos y posteriores a la carrera¡Este libro es para cualquier persona con un deseo ardiente de completar un 5K, que quiera comenzar a correr como un pasatiempo ocasional, o lanzarse hasta el entrenamiento de maratón! Si sigues los pasos descritos en este libro, lograrás este objetivo. Este libro no pretende ser una guía para el corredor experimentado.Furia 5K es el libro número 2 de la serie, De Principiante a Finalizador

✔ Author(es): Scott O. Morton,Moises Medina
✔ Título: Furia 5K: ¡10 Pasos comprobados que te llevarán a la línea de meta en 9 semanas o menos! (Principiante a Finalizador nº 2)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07773YY8P
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Furia 5K de Scott O. Morton

Tulya Blanco
Una novela histórica que sigue la vida de una mujer en un período crucial de cambio social y político. La autora teje una narrativa rica en detalles históricos y emocionales, capturando la esencia de la época. Los personajes están vívidamente retratados y sus historias son profundamente conmovedoras. Un relato poderoso que ilumina la lucha por la justicia y la igualdad.

Lindie Valiente
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Dolores Fredrick
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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