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¿Eres un corredor nuevo tratando de conquistar tus primeros 5K?Este libro es una guía práctica que usa un enfoque de caminar / correr para el entrenamiento de 5K. Furia 5K te lleva a través de una guía de capacitación detallada que abarca un total de nueve semanas. Conoce las dos principales razones por las cuales los nuevos corredores no terminan un 5K y cómo evitar que te sucedan.En Furia 5K aprenderás sobre:•Zapatos•Calcetines•Forma de correr•Calentamiento•Enfriamiento•Pérdida de peso para el corredor básico•Estimulación antes / después de la carrera•Motivación•Mentalidad del corredor•Programa de entrenamiento detallado•Programa de entrenamiento resumido•Listas de verificación de días previos y posteriores a la carrera¡Este libro es para cualquier persona con un deseo ardiente de completar un 5K, que quiera comenzar a correr como un pasatiempo ocasional, o lanzarse hasta el entrenamiento de maratón! Si sigues los pasos descritos en este libro, lograrás este objetivo. Este libro no pretende ser una guía para el corredor experimentado.Furia 5K es el libro número 2 de la serie, De Principiante a Finalizador

✔ Author(es): Scott O. Morton,Moises Medina
✔ Título: Furia 5K: ¡10 Pasos comprobados que te llevarán a la línea de meta en 9 semanas o menos! (Principiante a Finalizador nº 2)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07773YY8P
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Furia 5K de Scott O. Morton

Cloe Ocaña
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Neera Ruíz
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Chrisanne Muñoz
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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