[PDF#ePUB] Estrés, sufrimiento y felicidad

Estrés, sufrimiento y felicidad image

DESCARGAR

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación  mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

✔ Author(es):
✔ Título: Estrés, sufrimiento y felicidad
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09WQJFTQV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Estrés, sufrimiento y felicidad de Daniel López Rosetti

/
Eva Maria Rey
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.
/
Alicia Ruiz
Una emocionante historia de supervivencia en un mundo postapocalíptico devastado por el caos. Los personajes son valientes y enfrentan desafíos insuperables con determinación. La trama está llena de acción, suspense y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno desolado son tan vívidas que el lector puede casi sentir la desesperación. La narrativa es rápida y cautivadora, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a las historias de supervivencia y acción. Una obra que garantiza una experiencia de lectura intensa.
/
Mesa Villalobos
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Estrés, sufrimiento y felicidad

Pack 8 Libros de la Saga de El Guardián de las Flores: Misterio, thriller, intriga y suspense con un peculiar grupo de policías. Sumérgete en Galicia y sus leyendas. (SAGA EL GUARDIÁN DE LAS FLORES) CAZADORES DE RELIQUIAS: El viaje secreto de Cristóbal Colón – Thriller histórico (Thriller, misterio, suspenso, aventura de Rocco Luccisano) Kriya Yoga Original – Volumen I – Prácticas esenciales: Guía paso a paso para la salvación Alas de mariposa El libro que mata a la Muerte o el Libro de los Jinas rock: mi roca Recursos inhumanos Besos de seda (eLit LGTBI) El feto: Nacidos y desaparecidos Los infectados