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La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación  mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

✔ Author(es): Daniel López Rosetti
✔ Título: Estrés, sufrimiento y felicidad
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09WQJFTQV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Estrés, sufrimiento y felicidad de Daniel López Rosetti

Carla Nápoles
Una novela contemporánea que explora las complejidades de la vida moderna a través de la mirada de una protagonista multifacética. La narrativa aborda temas como la identidad, el amor y la carrera profesional con una voz auténtica. Los personajes secundarios enriquecen la trama y añaden profundidad. Un retrato honesto y conmovedor de la experiencia humana.

Colina Machado
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Ramona Navarro
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Estrés, sufrimiento y felicidad

Escenas de pudor y liviandad Del Rechazo a Mente invencible: De conformista a Mente Invencible: Haz del resto de tu vida lo mejor de tu vida. Guía Práctica y Simple para Descubrir tus Deseos y Hacerlos Realidad. Enemigos del imperio (Clío crónicas de la historia) Filipo y Alejandro La caja de los miedos. Premio Mont Marçal 2022 Misantropía (Anthropos nº 1) La Forja: Prólogo La Compañía de la Esperanza Cautivo del pasado (Bianca) Más allá del Borde Exterior. Libro III: Los mundos de Balckl (Libros Mablaz nº 182) Cóctel