[PDF#ePUB] ESTIRAMIENTOS

ESTIRAMIENTOS: Enciclopedia de ejercicios image

DESCARGAR

¿No impresiona un atleta en su máximo rendimiento deportivo? ¿Puede alguien permanecer impasible ante la belleza postural del yoga? ¿Y ante la fluidez de movimientos del baile? Este libro se nutre de los estiramientos deportivos, el stretching, elyoga y el baile. Se trata, por fin, de la obra esencial en el estudio y aprendizaje de los ejercicios de estiramientos.¿A quién va dirigido este libro?Por…claridad gráfica: a principiantes.Por…ayudar a superar puntos de estancamiento y pulir fallos: a medios y avanzados.Por…rigor científico: a médicos y fisioterapeutas.Por…explicaciones magistrales: a profesores, entrenadores y monitores.Por…versatilidad: a deportistas de todo tipo.Por…filosofía: a los que cuidan su salud y a los que quieren mejorarla.Contiene- Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen.- Teoría general del estiramiento muscular.- Test para medir el grado de movilidad articular de lasdistintas partes del cuerpo.- Explicación anatómica de los grupos musculares.- Diccionario de los términos técnicos empleados.- Movimientos corporales y músculos que actúan en cada uno.- Trucos, ayudas y recomendaciones para todos los niveles.- Lesiones más comunes y su prevención y tratamiento.Con este libro, usted tendrá la certeza de que, no solo amplía sus conocimientos sobre los estiramientos, también mejorará definitivamente en ellos.

✔ Author(es):
✔ Título: ESTIRAMIENTOS: Enciclopedia de ejercicios
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (32 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01A6AKXC8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ESTIRAMIENTOS de Óscar Morán

/
Silvia Pena
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.
/
Nereida Salinas
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.
/
Tavita Ruiz
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con ESTIRAMIENTOS

Marianne, una institutriz realista (Institutrices 3) Tu sonrisa lejos de mí La Papisa Los cinco detectives 3 – Misterio de la casa deshabitada Trolardy 4. Atrapados en la escuela Una mente liberada: La guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) (Divulgación) E-COMMERCE: La guía completa para ganar con el comercio electrónico y vender en Internet. Descubre todos los secretos del negocio online para vender con web marketing e invertir en dropshipping. Tapas, pintxos y tostas (Cocina Temática) El Guardián de las Ilusiones: Microrrelatos Algo en lo que creer (Libros del Asteroide nº 231)