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Noviembre 2020. La pandemia está causando estragos en la salud mental de la población. Los datos son reveladores: el COVID19 cuadriplica el número de españoles que se siente emocionalmente mal (del 8 % al 34 % según el Estudio Paneuropeo sobre Salud Mental impulsado por la Fundación AXA). La tristeza, depresión o ansiedad copan el 50 % de los casos, seguidos de las crisis de pareja (14 %) y los ataques de pánico (9 %). El 41 % afirma haber perdido el control de sus vidas. Además, España es uno de los países que más merma ha sufrido en Europa, cuya media se sitúa en torno al 22 %. “Tus pensamientos, los míos y los de los demás son como una semilla. Un inicio, un comienzo. Sin darnos cuenta, los vamos regando y la planta crece. La alimentamos y se hace más grande. Al final, acaba dando frutos. Los frutos son tus acciones, lo que realmente acabas haciendo o diciendo. […] Al intentar modificar algo en nuestras vidas, es bastante común poner atención en querer cambiar estos frutos, resultados o acciones visibles, en lugar de centrarnos en las semillas”.De forma sencilla y práctica, he querido mostrarte cómo puedes elegir pensamientos que te ayuden a vivir mejor. Si alguna de las ideas compartidas en este libro te ayuda, me doy por satisfecha. El protagonismo es tuyo.Érase una vez una persona que quería Vivir mejor… se posiciona como una herramienta sencilla, práctica, y aterrizada para ayudar a la gente a vivir mejor eligiendo pensamientos poderosos. Como afirma Santiago Álvarez de Mon en el prólogo, en un tono cercano, cálido y personal la autora anima al lector a despertar y crear un nuevo estado de calma y fortaleza interna por sus propios medios. Desarrollar el músculo para elegir los pensamientos que tenemos en cada momento resulta clave para renacer a una nueva normalidad personal.Coach ejecutivo, facilitadora y conferenciante, María José se entrega al maravilloso oficio de asesorar a personas y equipos muy diversos, tanto a nivel nacional como internacional. En línea con su aproximación humanista, el fin de este libro —contribuir al bienestar del mayor número de personas— se enmarca dentro del “Objetivo 3 ODS” (Objetivos de Desarrollo Sostenible) marcado por las Naciones Unidas para el periodo 2015-2030.

✔ Author(es): María José Sánchez Yago,María José Díez Sanz,Santiago Álvarez de Mon
✔ Título: Érase una vez una persona que quería Vivir mejor...
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08PZ3X315
✔ ISBN-13: 978B08PZ3X319
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Érase una vez una persona que quería Vivir mejor... de María José Sánchez Yago

Ainhoa Santos
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Jovanna Ortega
Una profunda reflexión sobre el amor y la pérdida en el contexto de una guerra devastadora. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Catalyn Guadarrama
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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