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Noviembre 2020. La pandemia está causando estragos en la salud mental de la población. Los datos son reveladores: el COVID19 cuadriplica el número de españoles que se siente emocionalmente mal (del 8 % al 34 % según el Estudio Paneuropeo sobre Salud Mental impulsado por la Fundación AXA). La tristeza, depresión o ansiedad copan el 50 % de los casos, seguidos de las crisis de pareja (14 %) y los ataques de pánico (9 %). El 41 % afirma haber perdido el control de sus vidas. Además, España es uno de los países que más merma ha sufrido en Europa, cuya media se sitúa en torno al 22 %. “Tus pensamientos, los míos y los de los demás son como una semilla. Un inicio, un comienzo. Sin darnos cuenta, los vamos regando y la planta crece. La alimentamos y se hace más grande. Al final, acaba dando frutos. Los frutos son tus acciones, lo que realmente acabas haciendo o diciendo. […] Al intentar modificar algo en nuestras vidas, es bastante común poner atención en querer cambiar estos frutos, resultados o acciones visibles, en lugar de centrarnos en las semillas”.De forma sencilla y práctica, he querido mostrarte cómo puedes elegir pensamientos que te ayuden a vivir mejor. Si alguna de las ideas compartidas en este libro te ayuda, me doy por satisfecha. El protagonismo es tuyo.Érase una vez una persona que quería Vivir mejor… se posiciona como una herramienta sencilla, práctica, y aterrizada para ayudar a la gente a vivir mejor eligiendo pensamientos poderosos. Como afirma Santiago Álvarez de Mon en el prólogo, en un tono cercano, cálido y personal la autora anima al lector a despertar y crear un nuevo estado de calma y fortaleza interna por sus propios medios. Desarrollar el músculo para elegir los pensamientos que tenemos en cada momento resulta clave para renacer a una nueva normalidad personal.Coach ejecutivo, facilitadora y conferenciante, María José se entrega al maravilloso oficio de asesorar a personas y equipos muy diversos, tanto a nivel nacional como internacional. En línea con su aproximación humanista, el fin de este libro —contribuir al bienestar del mayor número de personas— se enmarca dentro del “Objetivo 3 ODS” (Objetivos de Desarrollo Sostenible) marcado por las Naciones Unidas para el periodo 2015-2030.

✔ Author(es): María José Sánchez Yago,María José Díez Sanz,Santiago Álvarez de Mon
✔ Título: Érase una vez una persona que quería Vivir mejor...
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08PZ3X315
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Érase una vez una persona que quería Vivir mejor... de María José Sánchez Yago

Ainara Ruiz
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Jovanna Ortega
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Bethania Losa
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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