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Entrénate contiene consejos, trucos y respuestas a las preguntas más frecuentes. A través de los diferentes capítulos te llevará, de forma sencilla y amena, a un nivel de conocimiento sobre el ejercicio y sus diferentes adaptaciones que te permitirá desarrollar de forma autónoma contenidos sobre las diferentes cualidades físicas, como la fuerza, cardiovascular o la movilidad articular. Sabrás diseñar una pauta de alimentación adaptada a cada necesidad y, sobre todo, aprenderás a organizar un programa de entrenamiento y a llevar un estilo de vida saludable a lo largo de toda una temporada, coordinando las diferentes cualidades físicas con la alimentación.

✔ Author(es): Domingo Sánchez
✔ Título: Entrénate
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B084HF1GRS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Entrénate de Domingo Sánchez

Leticia Duque
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Fina Moreno
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Jacenta Medina
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Entrénate

El valor de actuar: Memoria de una crisis y sus secuelas (HUELLAS) estrategias psicoterapéuticas de Milton H. Erickson (Elizabeth y Milton h. Erickson nº 4) Emprendedoras Proyecto: tu amor La vida cotidiana durante el estalinismo: Cómo vivía y sobrevivía la gente común en la Rusia soviética (Hacer Historia) Donde nadie habla Arduino: 2020 Guía para principiantes de programación en Arduino paso a paso La era del enfrentamiento: Del storytelling a la ausencia del relato (ATALAYA) El espejo del Dharma, con texto ampliado: Cómo descubrir el verdadero significado de la vida humana 4 3 2 1 (Versión española) (Biblioteca Formentor)