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Intentas construir un mejor físico pero te sientes estancado. No ves los resultados esperados ¿Será la culpa de mi rutina de entrenamiento? Tal vez, por eso saltas de una rutina a otra buscando el entrenamiento perfecto. El definitivo, el que te lleve a conseguir ese físico tan deseado. Pero ¿Y si solo necesitas aplicar ese entrenamiento de una manera distinta? Puede que lo único que necesites sea utilizar otro enfoque. Un enfoque que funcione.Con Entrenar para Ganar podrás sacarle el máximo potencial a tus entrenamientos y lograrás responder las preguntas que aun te siguen desesperando. ¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie? ¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular? ¿Cómo debo de calentar para entrenar? ¿Cuánto peso debo usar? ¿Tengo que entrenar si tengo agujetas? No consigo activar el pectoral en los ejercicios de pecho ¿Qué hago? ¿Qué es el entrenamiento funcional? ¿Qué debo tener en cuenta para entrenar en casa?Estas y otras preguntas son muy frecuentes en el ámbito del entrenamiento. Si estás cansado de ir a entrenar día tras día, mes tras mes y año tras año, para luego mirarte en el espejo y verte exactamente igual, eso es precísamente lo que necesitas: Una nueva forma de enfocar tus entrenamientos.En este libro no encontrarás un programa de entrenamiento, encontrarás mucho más. Encontrarás todas las claves para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Aprenderás a utilizar los pesos como lo que realmente son, una herramienta para esculpir tu cuerpo. Descubrirás los "trucos" para entrenar todos los grupos musculares: pectoral, bíceps, tríceps, las piernas, la espalda... ¿Alguien ha dicho gemelos? Podrás aplicar todos estos principios a cualquier programa de entrenamiento que estés siguiendo actualmente y a cualquiera que sigas en el futuro ¡Lo que aprenderás aquí no tiene fecha de caducidad!Tanto si eres un principiante, como si ya tienes experiencia previa en el gimnasio, este libro te dará una nueva perspectiva del entrenamiento. Tendrás una hoja de ruta clara y precisa para alcanzar lo que parecía inalcanzable.

✔ Author(es): Luis Carballo
✔ Título: Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (189 valoraciones)
✔ ISBN-10: B078JN953Q
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Entrenar para Ganar de Luis Carballo

Silvia Ramos
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Carmen Maria
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Reyes Estrada
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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