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Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerzaHay más dietas por ahí de lo que usted ha tenido cenas calientes...Hay innumerables suplementos de mierda que prometen al mundo...Se nos da todo tipo de consejos confusos sobre macronutrientes, micronutrientes...etc.¿No preferirías simplemente cortar las mentiras y aprender una dieta de entrenamiento con pesas que te ayude a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud?Una estrategia simplificada sobre qué comer, cuándo, qué evitar para obtener los mejores resultados de su programa de entrenamiento de fuerza.¿Algo que es fácil de seguir y mantener, y que no prohíbe todas tus comidas favoritas, mientras que en realidad sigue brindando resultados?Eso es todo. Entrenamiento de fuerza nutricional 101: Desarrollar músculos y quemar grasa fácilmente... Una forma saludable de comer que realidad puedes mantener es una guía de nutrición sensata y manejable para hombres y mujeres que levantan pesas.Soy Marc McLean, un entrenador de nutrición y entrenamiento personal en línea con casi dos décadas de experiencia en entrenamiento con pesas, y Entrenamiento de fuerza nutricional 101 es mi plan maestro para maximizar tus esfuerzos de ejercicio. No complica lo complicado y simplifica su dieta de entrenamiento con pesas.¿Estás confundido acerca de qué comer y cuándo, porque estamos bombardeados con tantos consejos desde todos los ángulos?"No comas carne...”"Los carbohidratos son el diablo...”"Comer un jardín lleno de verduras para el desayuno...”Solo algunos de los consejos que recibimos de expertos en una industria muy ruidosa de la salud y el ejercicio físico. La conclusión es que seguir una buena nutrición debería ser fácil de seguir, y nunca sentirse como una "dieta".Entrenamiento de la fuerza Nutrición 101, comparto con ustedes la forma de simplificar la forma de comer y mis estrategias nutricionales que apoyan mi peso semanal régimen de entrenamiento para el mantenimiento de los músculos y mantener un peso saludable.Los capítulos del libro están abajo...Capítulo 1: Simplificar la nutrición para obtener más músculo y menos grasaCapítulo 2: Las 7 reglas de oro de la alimentación limpiaCapítulo 3: El 'veneno' en nuestras dietasCapítulo 4: Hacer las elecciones correctas de alimentosCapítulo 5: Cómo romper los hábitos alimenticios poco saludablesCapítulo 6: CaloríasCapítulo 7: ¿Realmente necesitamos TODA esa proteína? Capítulo 8: La importancia de la salud intestinal. Capítulo 9: El error de seguir consejos típicos de culturismoCapítulo 10: Nutrición Pre-entrenamientoCapítulo 11: Nutrición post-entrenamientoCapítulo 12: Suplementos: Lo bueno, lo malo y lo inútil"Si odias leer ese libro de nutrición similar a un libro de texto lleno de estadísticas y terminologías hostiles, ¡te encantará!”- P Lam. “Como entrenador personal, siempre estoy buscando nueva información sobre la dieta y la nutrición para todos y cada uno de mis clientes. Este es un gran libro si tiene alguna pregunta sobre dónde comenzar”. - Miguel Wells. ¿Quiere aprender consejos nutricionales sólidos que le permitan obtener excelentes resultados que pueda mantener? ¡Comience por desplazarse hasta la parte superior y compre este libro hoy!

✔ Author(es): Marc McLean
✔ Título: Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101 (Libro en Español/Spanish book version): Desarrollar músculo y quemar grasa fácilmente...Una forma saludable de ... mantener (Entrenamiento de fuerza 101 nº 2)
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (66 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07MKWNNFY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101 de Marc McLean

Jennifer Obrero
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Carlota Ordóñez
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Christabell Castejón
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

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