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¿Tienes dudas sobre temas de preparación física, nutrición o la mente? Este libro recoge las dudas que mucha de la gente que practica deporte suele tener, rompe mitos y se apoya de evidencia científica para asegurar que mejores como deportista. Temas del tipo cuánto tiempo cuesta ponerse en forma, pasando por los métodos que se deben usar para perder peso, hasta llegar a ver cómo la mente afecta el rendimiento deportivo, entre muchos otros.Fácil de leer y a la vez muy interesante. Descubrirás muchas cosas que no sabías antes de leerlo, que además las podrás utilizar para mejorar tu salud y forma física.Tanto si eres un deportista aficionado, como si eres un atleta de alto nivel, este libro te puede servir de gran ayuda.Además incluye entrenamientos guiados para todos los niveles con fotos e instrucciones para asegurar una técnica correcta!

✔ Author(es): Joan Carles Alcalá Llinares
✔ Título: Entrena bien, rinde mejor: Fitness, Nutrición y Mente
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07KPKLSK4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Entrena bien, rinde mejor de Joan Carles Alcalá Llinares

Alicia Marinero
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Liliosa Pérez
Una conmovedora historia sobre la resiliencia y la esperanza en tiempos de adversidad extrema. Los personajes son profundamente humanos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama entrelaza momentos de desesperación con destellos de esperanza, creando una narrativa poderosa. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de la historia. La escritura es clara y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que conmueve y motiva.

Colina Machado
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

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