DESCARGAR

Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.

✔ Author(es): Jason Fung,James DiNicolantonio,Mamen Escudero Millán
✔ Título: El reto de la longevidad. Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable (Plus Vitae)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (40 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08HN7TNP4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El reto de la longevidad. Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable de Jason Fung

Silvia Ramos
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Olivia Gálvez
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Alicia Gil
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con El reto de la longevidad. Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable

El nombre de Dios es Misericordia (Planeta Testimonio) Maquinas Eléctricas: Motores, Generadores y Transformadores Yo soy Tierra: Un cuento de conciencia plena para niños (Soul Mates® cuentos de conciencia plena para niños) De corazón y alma (1947-1952) (Cuadernos de Obra Fundamental nº 7) Asesinato en Luton Hoo Voto Cautivo (Matrimonios de la Mafia nº 2) NO VOY A CAER EN LA TENTACIÓN NI A EMPUJONES Hernán Cortés. Noches tristes, días de gloria.: La novela de la Conquista de México. Príncipes del Odio: Los gemelos EL DESAFÍO DE BECCA (EL DIVÁN DE BECCA nº 2)