DESCARGAR

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda• Reforzar el núcleo• Corregir la postura• Reducir los traumas• Abrir los canales de energía Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.

✔ Author(es): Jo Ann Staugaard-Jones
✔ Título: El psoas: Músculo vital (Color) (Fisioterapia y Rehabilitación)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (83 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07YZQYQ7W
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El psoas de Jo Ann Staugaard-Jones

Esther Olloqui
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Addolorata Ruíz
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Jovanna Ortega
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Otro libro relacionado con El psoas

Desarrollo Personal: Los secretos del Arte de Comprender la Energía: ¿Qué mueve los hilos detrás de lo que pasa en tu Vida? (Colección Liceo nº 1) Escritos de un Hada Transferencia: ¿Permitiremos que la inteligencia artificial controle el mundo? Una historia ciberpunk. (Memorias del ocaso nº 1) Aposté por tu corazón: Una novela romántica en el oeste Un compañero de piso insoportable Atracción Eterna (Inmortales nº 2) ¡Mi hermanastro es un highlander! Bardo Thödol: El Libro Tibetano de los Muertos 50 cuentos para aprender a meditar: Diez minutos al día para cambiar tu vida (Vida actual nº 17) Prohibido: El Amor No Es Un Delito