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Un libro necesario para entender y optimizar tus hbitos, un bestseller que permaneci tres aos seguidos en la lista de ms ledos de The New York Times Alguna vez te has preguntado por qu actuamos de cierta manera en nuestra vida diaria? Por qu a veces nos cuesta romper ciertos patrones y cambiar nuestros comportamientos habituales? El poder de los hbitos es un libro que arroja luz sobre estas cuestiones fundamentales. A travs de fascinantes historias y estudios convincentes, el premiado periodista Charles Duhigg nos muestra cmo nuestros hbitos moldean nuestra vida y trabajo. Este libro es una gua esencial para aquellos que desean comprender los mecanismos detrs de nuestras acciones y cmo podemos aprovechar el poder de los hbitos para alcanzar nuestros objetivos. Descubre cmo desatar tu verdadero potencial y desbloquear el xito en todas las reas de tu vida a travs de esta lectura. Descubre el poder de tus hbitos Un libro necesario para aquellos que desean entender cmo funcionan los hbitos y cmo pueden influir en nuestras vidas de manera poderosa. A travs de ejemplos cautivadores y rigurosos estudios, Charles Duhigg nos muestra cmo los hbitos se arraigan en nuestro cerebro y cmo podemos aprovechar ese conocimiento para crear cambios significativos en nosotros mismos. Ya sea que quieras mejorar tu productividad, tu salud o tus relaciones personales, este libro te proporcionar las herramientas y la inspiracin necesarias para lograrlo. El autor Charles Duhigg es periodista de investigacin de The New York Times, ganador del Premio Pulitzer y autor del bestseller El poder de los hbitos. Graduado en la universidad de Yale y en la escuela de negocios de Harvard, ha sido galardonado con varios premios, entre ellos el de la NAS, la academia nacional de ciencias de Estados Unidos, el premio nacional de periodismo y el George Polk. Vive en Brooklyn con su esposa y sus dos hijos. Optimiza tu vida, mejora tus hbitos Con un enfoque cientfico y anecdtico, Duhigg nos sumerge en la comprensin de cmo se forman y se pueden cambiar los hbitos, ofreciendo valiosas herramientas para transformar nuestra vida personal y profesional. Desde la psicologa hasta la neurociencia, este libro nos gua a travs de casos reales para revelar el poder oculto que yace en la estructura de nuestros comportamientos habituales. Si buscas un cambio duradero y positivo en tu vida, El poder de los hbitos es una lectura imprescindible.

✔ Author(es): Charles Duhigg
✔ Título: El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (2378 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07NF9L5FB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El poder de los hábitos de Charles Duhigg

Carla Nápoles
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Natalia Sanz
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en el contexto de un viaje espiritual. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Montserrat Padron
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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