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Un libro necesario para entender y optimizar tus hbitos, un bestseller que permaneci tres aos seguidos en la lista de ms ledos de The New York Times Alguna vez te has preguntado por qu actuamos de cierta manera en nuestra vida diaria? Por qu a veces nos cuesta romper ciertos patrones y cambiar nuestros comportamientos habituales? El poder de los hbitos es un libro que arroja luz sobre estas cuestiones fundamentales. A travs de fascinantes historias y estudios convincentes, el premiado periodista Charles Duhigg nos muestra cmo nuestros hbitos moldean nuestra vida y trabajo. Este libro es una gua esencial para aquellos que desean comprender los mecanismos detrs de nuestras acciones y cmo podemos aprovechar el poder de los hbitos para alcanzar nuestros objetivos. Descubre cmo desatar tu verdadero potencial y desbloquear el xito en todas las reas de tu vida a travs de esta lectura. Descubre el poder de tus hbitos Un libro necesario para aquellos que desean entender cmo funcionan los hbitos y cmo pueden influir en nuestras vidas de manera poderosa. A travs de ejemplos cautivadores y rigurosos estudios, Charles Duhigg nos muestra cmo los hbitos se arraigan en nuestro cerebro y cmo podemos aprovechar ese conocimiento para crear cambios significativos en nosotros mismos. Ya sea que quieras mejorar tu productividad, tu salud o tus relaciones personales, este libro te proporcionar las herramientas y la inspiracin necesarias para lograrlo. El autor Charles Duhigg es periodista de investigacin de The New York Times, ganador del Premio Pulitzer y autor del bestseller El poder de los hbitos. Graduado en la universidad de Yale y en la escuela de negocios de Harvard, ha sido galardonado con varios premios, entre ellos el de la NAS, la academia nacional de ciencias de Estados Unidos, el premio nacional de periodismo y el George Polk. Vive en Brooklyn con su esposa y sus dos hijos. Optimiza tu vida, mejora tus hbitos Con un enfoque cientfico y anecdtico, Duhigg nos sumerge en la comprensin de cmo se forman y se pueden cambiar los hbitos, ofreciendo valiosas herramientas para transformar nuestra vida personal y profesional. Desde la psicologa hasta la neurociencia, este libro nos gua a travs de casos reales para revelar el poder oculto que yace en la estructura de nuestros comportamientos habituales. Si buscas un cambio duradero y positivo en tu vida, El poder de los hbitos es una lectura imprescindible.

✔ Author(es): Charles Duhigg
✔ Título: El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (2378 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07NF9L5FB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El poder de los hábitos de Charles Duhigg

Cristina Cuéllar
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Daeja Fuentes
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Alicia Gil
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

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