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Aprende a interpretar tus circunstancias para conseguir la plenitud, el éxito y el bienestar que te mereces. Empodérate practicando los 12 hábitos de las personas altamente resilientes y disfruta de la felicidad que buscas.El Poder de la Resiliencia, está basado en el aprendizaje de vida de una mujer que pasa por una transición: es abandonada por su marido, con tres hijas en la ciudad de Melilla.La clave de la resiliencia es saber que debemos evitar que nos arrastre el pesimismo , ya que este también se basa en una serie de invenciones constantes acerca de lo que nos ocurre. El hecho de que el pesimismo y la tristeza nos mantengan sumidos en el malestar, no hace que la lectura de la realidad sea más fiable.Uno de los aspectos más importantes de la resiliencia consiste en tener claro que nunca seremos capaces de realizar apreciaciones totalmente objetivas acerca de la realidad. Así que puesto que siempre deberemos interpretar lo que nos ocurre, ¿cuál es la mejor manera de hacerlo?:Eligiendo construir una interpretación de nuestra vida que tenga un significado importante para nosotros. Es cuestión de elegir, en igualdad de condiciones, un relato vital que nos permita seguir avanzando.Nacemos con esta habilidad, pero necesitamos tiempo de práctica para potenciarla.Con la resiliencia conseguiremos empoderarnos para estar más cerca de esa felicidad por la que luchamos.Este libro te ayudará a:Identificar qué estás experimientando a nivel emocional.Cuestionarte qué harías en ese momento sino te sintieses así y tratar de llevarlo a caboCargar de sentido cada acción que lleves a cabo.Actuar para mejorar tu vida a largo plazo y no para eliminar el malestar que sientes.Observar tu patrón de respuesta automático, todos lo tenemos.Crear una lista alternativa de diferentes estrategias para afrontar el malestar.Decidir cuáles de ellas sirven para eliminar el malestar y cuáles son para construír una vida que compensa.Comenzar a elegir de una manera consciente cada decisión que habitualmente se toma de manera impulsiva.Permitir que te equivoques. Aceptar el malestar es el mayor aprendizaje ya que aumenta la tolerancia y te convierte en una persona más libre.Y además:   Aprenderás los 12 hábitos de las personas altamente resiliente.Sobre mí:Soy una apasionada del aprendizaje que, tras estudiar Dirección y Administración de Emrpesas y ejercer directora de oficina en el sector bancario, me certifiqué en Coaching Personal y Empresarial, además de estudiar Psicología.Hablo de lo que sé:De mis experiencias: Todos mis libros están basados en experiencias personales.De mis conocimientos: Todos los libros están documentados con datos reales y específicos.He ayudado a muchas personas a conseguir sus metas y es algo que me llena profundamente. En la colección Desarrollo Personal trato de concentrar mis años de estudios, trabajo, investigación, conocimientos y experiencias para ayudarte a conseguir la plenitud interior, el bienestar y el éxito personal y profesional.Empieza a practicar la resiliencia desde hoy mismo y consigue la felicidad y el bienestar que te mereces.¡Vuelve arriba, haz click en el botón de comprar y comienza hoy mismo a practicar!

✔ Author(es): Eva Vidalt
✔ Título: El Poder de la Resiliencia: Elige tu propia vida y avanza hacia tu realización personal. Incluye los 12 hábitos de la gente altamente resiliente. (Desarrollo Personal nº 1)
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (52 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06XZVQK5T
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El Poder de la Resiliencia de Eva Vidalt

Africa Pastor
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Jakinda Quevedo
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Mesa Villalobos
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

Otro libro relacionado con El Poder de la Resiliencia

Los Darling (El Barco de Vapor Azul nº 183) Minimalismo práctico: Vivir con menos para «ser más» Sí a todo La mujer del kimono blanco (Espasa Narrativa) En lo profundo del bosque (Saga Campbell) El navegante de los sueños (Palabra de Oso nº 8) Dorita Desapercibida: Sobreviviendo a la rutina con humor Iberia vaciada: Despoblación, decrecimiento, colapso (Mayor nº 810) Franco: La chica prohibida (Outfit de Chicago nº 1) Nuncanoche (Crónicas de la Nuncanoche nº 1)