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Vivimos en la era de la tecnología donde disponemos de toda la información que deseemos a tan solo un click. Los problemas de peso y el sedentarismo no hacen mas que crecer.Es por esta razón que Diego Calvo, entrenador personal y experto en nutrición, y Sandra Pino, entrenadora personal, psicóloga y autora del libro fitness emocional, han unido fuerzas para crear la mejor guía que hasta ahora ha caído en tus manos.Este libro contiene los principios básicos que necesitas aplicar en tu día a día con el fin de que puedas transformar tu cuerpo, tanto si partes de cero, cómo si llevas tiempo entrenando, podrás utilizar todo este conocimiento para crear un estilo de vida fitness.En este documento encontrarás los tres pilares fundamentales para estar en forma. En el apartado de psicología podrás tomar conciencia de lo importante que es cambiar los pensamientos que te limitan para poder crear la nueva realidad que te propones. Mientras que en los apartados de nutrición y entrenamiento tienes a tu disposición todos los tips que necesitas para pasar a la acción y conseguir tu objetivo de tener un cuerpo atlético tal y como avanza David Meca en el prólogo "el éxito nunca llama a tu puerta, el éxito es sólo para los que lo buscan". Los resultados sólo aparecen cuando trabajas en la dirección correcta. Si estás cansad@ de aplicar fórmulas que no funcionan y apuestas por tu salud este es el libro que necesitas.

✔ Author(es): Sandra Pino Luis,Diego Calvo
✔ Título: El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07C7VPBD6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo de Sandra Pino Luis

Naia Gutiérrez
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Colina Machado
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Neera Ruíz
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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