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Vivimos en la era de la tecnología donde disponemos de toda la información que deseemos a tan solo un click. Los problemas de peso y el sedentarismo no hacen mas que crecer.Es por esta razón que Diego Calvo, entrenador personal y experto en nutrición, y Sandra Pino, entrenadora personal, psicóloga y autora del libro fitness emocional, han unido fuerzas para crear la mejor guía que hasta ahora ha caído en tus manos.Este libro contiene los principios básicos que necesitas aplicar en tu día a día con el fin de que puedas transformar tu cuerpo, tanto si partes de cero, cómo si llevas tiempo entrenando, podrás utilizar todo este conocimiento para crear un estilo de vida fitness.En este documento encontrarás los tres pilares fundamentales para estar en forma. En el apartado de psicología podrás tomar conciencia de lo importante que es cambiar los pensamientos que te limitan para poder crear la nueva realidad que te propones. Mientras que en los apartados de nutrición y entrenamiento tienes a tu disposición todos los tips que necesitas para pasar a la acción y conseguir tu objetivo de tener un cuerpo atlético tal y como avanza David Meca en el prólogo "el éxito nunca llama a tu puerta, el éxito es sólo para los que lo buscan". Los resultados sólo aparecen cuando trabajas en la dirección correcta. Si estás cansad@ de aplicar fórmulas que no funcionan y apuestas por tu salud este es el libro que necesitas.

✔ Author(es): Sandra Pino Luis,Diego Calvo
✔ Título: El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07C7VPBD6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo de Sandra Pino Luis

Lina Biescas
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Olivia Gálvez
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Alicia Gil
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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