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Vivimos en la era de la tecnología donde disponemos de toda la información que deseemos a tan solo un click. Los problemas de peso y el sedentarismo no hacen mas que crecer.Es por esta razón que Diego Calvo, entrenador personal y experto en nutrición, y Sandra Pino, entrenadora personal, psicóloga y autora del libro fitness emocional, han unido fuerzas para crear la mejor guía que hasta ahora ha caído en tus manos.Este libro contiene los principios básicos que necesitas aplicar en tu día a día con el fin de que puedas transformar tu cuerpo, tanto si partes de cero, cómo si llevas tiempo entrenando, podrás utilizar todo este conocimiento para crear un estilo de vida fitness.En este documento encontrarás los tres pilares fundamentales para estar en forma. En el apartado de psicología podrás tomar conciencia de lo importante que es cambiar los pensamientos que te limitan para poder crear la nueva realidad que te propones. Mientras que en los apartados de nutrición y entrenamiento tienes a tu disposición todos los tips que necesitas para pasar a la acción y conseguir tu objetivo de tener un cuerpo atlético tal y como avanza David Meca en el prólogo "el éxito nunca llama a tu puerta, el éxito es sólo para los que lo buscan". Los resultados sólo aparecen cuando trabajas en la dirección correcta. Si estás cansad@ de aplicar fórmulas que no funcionan y apuestas por tu salud este es el libro que necesitas.

✔ Author(es): Sandra Pino Luis,Diego Calvo
✔ Título: El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07C7VPBD6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo de Sandra Pino Luis

Silvia Pena
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Olivia Gálvez
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Joaquina Gutiérrez
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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